新华社北京12月19日电 题：迎冬至，这份健康提示请收好 新华社记者李恒、徐鹏航 ——识别流感，合理用药。 12月21日将迎来冬至节气。冬至前后北方天气寒冷，流感、肺炎等呼吸道疾病也进入高发期。怎样区分 流感和普通感冒？如何科学防护？针对公众关切，国家卫生健康委19日以"时令节气与健康"为主题举行 新闻发布会，邀请专家进行解答。 发布会上信息显示，本周我国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平。 "低温寒潮发生时间往往与流感等呼吸道传染病流行季节重叠。"江苏省疾病预防控制中心主任医师霍翔 建议，积极接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段之一。同时，要养成良好卫生习惯，咳嗽、 打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻，科学佩戴口罩，注意手卫生。 如何区分流感和普通感冒？北京大学人民医院主任医师马艳良提醒，流感主要由流感病毒引起，往往一 开始就来势汹汹，出现高热、全身疼痛、乏力，也会伴有呼吸道症状；普通感冒大多由鼻病毒、呼吸道 合胞病毒等引起，全身症状相对较轻，主要是流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等。 面对市面上种类繁多的感冒药，马艳良建议遵循"对症治疗、安全用药"原则。普通感冒大多是病毒引起 的，阿莫西林、头孢菌素、左氧氟沙 ...