中国航天与应急处置 - 神舟二十号乘组在返回前发现返回舱舷窗出现三角形贯穿裂纹，初步判断为空间碎片撞击所致，乘组第一时间拍照记录并传回地面[1][3] - 航天员与地面团队及神舟二十一号乘组协同，按照应急预案有条不紊推进推迟返回前的准备工作，最终通过换乘神舟二十一号返回舱安全着陆[3] - 从发现险情到完成换乘返回、神舟二十二号成功对接空间站，全程仅用20余天，体现了中国载人航天安全高效的应急处置能力[3] 纪检监察数据 - 2025年，全国纪检监察机关共接收信访举报416.8万件次，其中检举控告类信访举报128.2万件次，处置问题线索263万件[4] - 2025年立案101.2万件，其中立案省部级及以上干部115人、厅局级干部5016人、县处级干部4.1万人、乡科级干部13.7万人[4] - 2025年处分98.3万人，其中党纪处分72.7万人、政务处分32.1万人，处分省部级及以上干部69人，厅局级干部4155人[4] 商业航天发射 - 北京时间1月16日4时10分，谷神星一号海射型（遥七）·希望工程号火箭在山东附近海域发射成功，搭载“天启星座”06组共4颗卫星顺利升空[5] 直播电商食品监管 - 市场监管总局发布《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》，将于2026年3月20日起施行，对平台明确了刚性要求[6] - 规定明确了13类不得直播经营的食品，包括用非食品原料生产、添加有毒有害物质的食品、过期腐败变质食品、无标签预包装食品等[6] - 新规旨在解决直播电商食品销售中存在的虚假宣传、假冒伪劣、售卖过期食品等乱象，以及平台责任落实不到位等问题[6] 国际外交动态 - 美国总统特朗普与以色列总理内塔尼亚胡在两天内进行了第二次通话，讨论了伊朗局势[10] - 俄罗斯总统普京与以色列总理内塔尼亚胡通电话，讨论了中东和伊朗局势，俄方重申愿继续发挥调解作用[10] - 美国总统特朗普表示可能会对那些不支持美国获得格陵兰岛计划的国家加征关税，丹麦国防大臣回应称这凸显了继续对话的必要性[12] 医疗健康与流感防护 - 专家指出，孕妇拔牙的适宜阶段是怀孕四到六个月，前三个月拔牙易引发流产，最后三个月可能引发早产[12] - 居家流感抗原检测存在敏感性低、易错过感染初期“时间窗”、操作不规范导致结果不准等局限性[14] - 流感高危人群包括年龄小于5岁（尤其小于2岁）的儿童、年龄大于等于65岁的老年人、患有慢性基础疾病者、肥胖者及孕产妇，应尽早就医[16] - 出现持续高热超过3天伴剧烈咳嗽胸痛、呼吸困难、神志改变、严重呕吐腹泻导致脱水或原有基础病明显加重等症状，应立即就医[19] - 春运期间流感防护要点包括在密闭场所全程规范佩戴口罩勤洗手、减少带脆弱家人聚集、以及接种疫苗[20] - 接种疫苗是预防流感最经济有效的手段，现有疫苗对流行株仍有保护作用[21]

流感居家抗原检测的准确性与局限性 - 流感居家自测试纸多为抗原检测，其原理是识别病毒蛋白而非基因片段，与核酸检测相比敏感性与特异性都相去甚远，核酸检测是当前呼吸道传染病检测的“金标准”[2] - 抗原检测存在“时间窗”局限，出现症状后24小时内进行核酸检测阳性检出率很高，但使用抗原试纸检测在症状出现48小时后阳性可能性才较高，因早期病毒载量可能未达到检测阈值[3] - 非专业的采样操作是居家自测准确性的另一大软肋，即便严格遵照说明，采样动作不规范也可能导致样本质量不佳，影响结果准确性[3] 流感抗原检测的规范操作要求 - 进行居家流感抗原检测时，需选择国家药品监督管理局批准的正规品牌产品，并注意试剂的有效期及可检测的病毒型别[4] - 操作需在清洁、通风良好的区域进行，严格注意手部卫生，并按照说明书准备好所有组件，正确采集样本[4] - 采样后，样本需立即置入特殊的病毒灭活保存液中，这既是保障检测准确性的步骤，也是确保生物安全的关键一环[4] 流感自测阳性结果的解读与应对 - 流感抗原自测结果阳性并不等同于需要立即服用特效药，对于没有基础疾病的健康成年人，流感常为自限性疾病，服药可能仅将症状缓解时间从5-7天缩短至3天[6] - 几类人群感染流感病毒后易发展为重症病例，需尽早就医，包括：年龄小于5岁的儿童、65岁以上老年人、伴有慢性基础疾病的患者、肥胖者及妊娠期妇女[6] - 有慢性基础疾病的患者流感后病情更重，死亡风险是健康同龄人的11.3倍，对于高危人群，及时诊断和在医生指导下使用抗病毒药物至关重要[6] 抗病毒药物的使用指导与重症信号 - 自行应用抗病毒药物需极度谨慎，应仔细阅读药品说明书，规范用药，并关注药物不良反应，建议通过互联网门诊咨询医生后再用药[7] - 抗病毒药物可能与患者正在服用的其他药物发生复杂的相互作用，影响基础疾病治疗，在没有医生指导的情况下自行用药可能出现问题[7] - 公众需警惕重症信号，出现持续高热超过3天、呼吸困难、神志改变、严重呕吐腹泻导致脱水、合并肺炎或原有基础疾病明显加重等情况需立即就医[7] 当前流感疫情形势与春运防护建议 - 当前冬春季呼吸道传染病高峰期，门诊流感病人以甲流为主，流行毒株主要为H3N2，该毒株已有数年未大规模流行，导致全民抵抗力下降[8] - 对于新变种“H3N2分支K变种”，其传播效率更高，但症状仍是典型流感症状，没有证据表明其毒性有根本性增强，现有流感疫苗对其仍具有保护作用[8] - 春运期间人员大规模流动可能导致疫情从城市向农村扩散，建议在火车站、机场、车厢等密闭场所全程佩戴高质量口罩，勤洗手，减少走动和交谈[8] - 预防流感最经济有效的措施是疫苗接种，同时需保持多通风、少聚集、戴口罩、勤洗手、注意咳嗽礼仪及规律作息与均衡营养等常态化防护习惯[8]

流感疾病概述 - 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型和乙型病毒每年呈季节性流行 [2] - 甲型流感病毒可引起全球大流行，其症状比普通感冒更严重，包括高热、头痛、肌肉酸痛和乏力等全身症状 [2] - 流感严重时可能诱发肺炎、心肌炎等并发症，对老年人、儿童、慢性病患者等易感人群的健康构成更大威胁 [2] 流感传播途径与核心预防手段 - 流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且通风不良的环境更易传播 [4] - 病毒也可通过接触被污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染 [4] - 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险 [4] - 建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐老年人、儿童、慢性病患者及时接种 [4] - 最好在每年流感季来临前（通常为9-11月）完成接种，以建立免疫屏障 [4] - 由于流感病毒易发生变异，每年疫苗会根据流行毒株调整，因此需每年按时接种以获得最佳防护效果 [4] 日常防护与卫生习惯 - 日常应坚持勤洗手、保持环境清洁和通风，在流感季节尽量少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者 [5] - 应保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻 [5] - 需合理安排作息与饮食以增强自身免疫力，包括保证充足睡眠、避免熬夜、适当进行体育锻炼 [5] - 饮食上要均衡营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免过量食用辛辣刺激性食物，并戒烟限酒 [5] 感染后应对措施与常见误区 - 一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应及时就诊，在前往公共场所或就医过程中需戴口罩 [6] - 家庭中若有流感患者，应做好隔离防护，防止交叉感染 [7] - 需纠正“流感就是普通感冒”或“流感不用治也能好”等不科学观点，流感若不及时治疗可能引发严重并发症 [7] - 滥用抗生素对流感病毒无效，反而可能破坏体内正常菌群，需在医生指导下合理用药 [7]

行业动态与公众健康指引 - 随着冬季来临，流感等呼吸道传染病进入高发期，公众需掌握科学规范的防护措施以守护健康[1] - 预防措施包括勤洗手、避免前往人群密集的密闭场所、咳嗽时用手肘遮掩、佩戴口罩以及每天开窗通风两三次[1] - 个人健康管理方面，建议规律作息避免熬夜，出现发热、咽痛等症状应及时进行流感病毒检测以实现早诊断早治疗[1]

流感疫情与传播条件 - 气温骤降叠加室内人员密集为流感病毒传播创造了有利条件[1] - 学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所是防护关键[1] 流感疾病特征与风险 - 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状突然，包括高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状[2] - 流感可能导致肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症，部分人可能发展为重症、危重症甚至死亡[2] - 老年人、慢性病患者、儿童和孕妇等群体感染后更易出现严重后果[2] - 流感与普通感冒不同，后者症状较轻，以流涕、打喷嚏为主，少有高热和全身酸痛[2] 个人日常防护措施 - 勤洗手是预防流感的基本措施，接触公共物品后、饭前便后，需用流动水和肥皂认真仔细搓洗20秒以上[3] - 在高风险环境、人员密集场所或与有呼吸道症状者接触时，应正确科学佩戴口罩[3] - 口罩尽量不要连续使用，当口罩变湿或沾到分泌物应立即更换[4] - 咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，使用后的纸巾应及时丢弃并洗手[4] 环境管理与通风 - 在注意保暖的同时，应每天开窗通风2-3次，每次大于30分钟，以保持室内空气流通[5] 健康管理与免疫基础 - 保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物[6] - 适度运动，如散步、快走、八段锦等[6] - 保证每晚7-8小时的高质量睡眠[6] - 饮食上可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药等食物[6] - 咽喉不适者可适量饮用金银花茶、菊花茶等[6]

流感病毒的病原学特征与变异 - 流感病毒是一种高度变异的病毒，其变异能力是导致流感疫情难以控制的重要原因之一[3] - 流感病毒主要分为甲、乙、丙三型，其中甲型变异快、易引起大流行[3] - 目前已知的甲型流感病毒H亚型有18种，N亚型有11种，这种多样性与病毒的变异能力密切相关[3] - 乙型流感病毒的变化较为缓慢，其主要宿主是人类，少数情况下也可感染其他哺乳动物[3] 流感病毒的传播途径 - 流感病毒可以通过呼吸道飞沫、接触污染物体表面以及气溶胶在人与人之间传播[4] - 飞沫传播是流感最主要的传播方式，患者在咳嗽、打喷嚏或说话时产生的含病毒飞沫可在1米以内短距离传播[5] - 接触传播是指病毒可在物体表面存活数小时，健康人群接触被污染的表面后再触摸口鼻眼等黏膜部位可能被感染[5] - 在密闭、通风不良的环境中，流感病毒可能形成气溶胶在空气中长时间悬浮并传播较远距离[5] 个人与家庭防护措施 - 预防流感的个人防护措施包括保持良好个人卫生习惯、坚持健康生活方式、做好环境卫生清洁以及个人健康监测[6] - 在流感流行季应科学佩戴医用外科口罩，建议每2至4小时更换一次，一旦污染应立即更换[6] - 尽量不到人群密集场所活动，保持社交距离，避免近距离接触流感患者[6] - 做好居家、办公环境卫生清洁，经常开窗通风，定期清洁家具表面并对门把手等高频接触部位进行消毒[6] - 出现流感症状应居家休息，对症治疗，在医生指导下服用合适药物，不带病上课上班[7] 流感患者的家庭照护与用药 - 流感患者一经发现应进行隔离处理，家庭成员在接触患者时应佩戴口罩，患者应尽量单间居住[8] - 患者应选择清淡、易消化的食物，并增加富含维生素的水果摄入以补充能量[8] - 一旦罹患流感，抗流感病毒药物使用越早越好，尤其是发病48小时之内使用，即便病程超过48小时也应积极用药[8] - 服用退热药的主要目的是增加患者舒适度，不能同时服用两种退热药或交替使用，以免增加肝肾负担或导致药物过量[8][9] - 不能因为患者体温未降至正常而随意增加退热药的服用剂量或次数[9] 流感重症识别与就医指征 - 绝大部分流感患者为轻症，可居家护理，但老年和儿童患者出现特定症状需及时就医[10] - 需要警惕的重症信号包括：高热不退或发热时间超过3天、精神差甚至出现意识障碍、咳嗽加重胸痛口唇皮肤发青、频繁呕吐或腹泻、抽搐拒食尿少或尿色变红、肌肉痛明显、或症状缓解后再次发热[10] - 就医过程中，患者及陪护人员应佩戴口罩，避免交叉感染[10]

流感疫情现状与趋势 - 2025年冬季中国正经历一场以甲型H3N2为主的流感潮，导致大量患者出现反复发热、咳嗽及肌肉酸痛等症状 [1] - 湖南省疾控中心监测数据显示，医院门急诊中有流感样症状的患者检测出流感病毒的比例高达60.71%，表明流感处于活跃期 [1] - 中国疾控中心最新监测数据显示，2025年第50周北方省份流感病毒检测阳性率延续下降趋势，南方部分省份的阳性率也出现下降 [1] 疫情发展阶段与预测 - 中国疾控中心专家表示，全国流感活动整体已达到通常所说的“拐点”，但各省份达峰时间会有所不同 [1] - 专家指出，达到峰值后，流感活动下降到较低流行水平一般还需要6至8周时间，且下降过程中可能出现小幅波动 [1] - “拐点”并非“安全点”，随着新一轮降温，呼吸道疾病压力测试仍在继续 [2] 流感疾病特征与影响 - 流感并非普通感冒，其症状包括突发高热、肌肉酸痛，并可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症 [1] - 老年人、儿童等特殊人群在流感季面临更大的健康挑战 [1] 长期应对策略 - 建立以“疫苗接种为基础，日常防护为习惯”的韧性，是长期应对流感等呼吸道传染病的策略 [2] - 在流感季“拐点”出现后，个人防护措施仍不能松懈 [3]

流感疫情与科学防护 - 本周中国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平 [3] - 低温寒潮与流感等呼吸道传染病流行季节重叠，积极接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段之一 [3] - 区分流感和普通感冒：流感由流感病毒引起，症状包括高热、全身疼痛、乏力；普通感冒多由鼻病毒等引起，症状以流鼻涕、打喷嚏等为主，全身症状较轻 [3] - 普通感冒多由病毒引起，滥用阿莫西林、头孢菌素等针对细菌感染的药物会增加细菌耐药风险 [3] 中医养生与呼吸道健康 - 感冒后咳嗽久不恢复，中医认为是外感后正气未完全恢复，气道上皮受损后敏感性增强所致 [4] - 建议保持室内湿度适宜，外出佩戴口罩避免刺激，少吃刺激性食物，可适当食用百合、梨、银耳等润肺止咳食物 [4] - 饮酒后体表短暂发热但热量更快消散，反而容易受寒感冒；辛辣食物易耗伤津液，可能引起不适并加重慢性消化系统疾病 [4] 慢性疼痛管理与冬季健康 - 止痛药不能长期随意服用，因其不能消除病因，长期使用可能掩盖病情、耽误治疗 [5] - 持续或反复发作超过3个月的疼痛属于慢性疼痛，需要积极治疗，否则可能导致焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题 [5] - 对于老年人高发的带状疱疹，接种疫苗可降低发病风险，50岁以上或免疫力低下人群建议接种 [5] - 缓解冬季眼部干涩可通过主动眨眼、使用加湿器、热敷、避免揉眼等方式，或在医生指导下使用人工泪液 [5]

流感疫苗行业与公共卫生防护 - 流感疫苗被强调为预防流感最经济、有效的手段 能显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险[1] - 推荐6月龄及以上且无接种禁忌者接种 优先推荐60岁及以上老年人、儿童、慢性病患者、婴儿家庭成员及看护人员等重点人群接种[1] - 托幼机构、中小学校、医疗机构、养老机构、监管场所等重点场所人群被建议及时接种[1] - 部分地区已面向中小学生和老年人提供免费流感疫苗接种 若达到较高接种率 人群保护效果会更好[1] - 当前流感疫苗接种服务便利性提升 许多社区卫生服务中心、乡镇卫生院提供周末预约接种、延时接种等服务[2] - 建议快递员、外卖骑手等户外工作者积极接种流感疫苗 以降低感染风险[3] 个人与环境卫生习惯 - 公众需养成良好卫生习惯 咳嗽打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻 注意手卫生[2] - 避免用不洁手触摸眼、鼻、口等部位 从外回家后应先洗手、换衣服再近距离接触家人[2] - 若出现咳嗽、发热等呼吸道症状 务必佩戴口罩并保持适当距离[2] - 建议每天根据天气通风2到3次 保持室内清洁[2] - 可定期对门把手等高频触摸物品表面进行预防性消毒 使用浓度250mg/L至500mg/L含氯消毒剂擦拭或喷洒 作用30分钟后再用清水擦拭干净[2] 特定人群健康防护与安全 - 需密切关注家中幼儿、老年人、体弱多病者的健康状况 提醒长辈注意保暖、保证休息、均衡营养[2] - 雨雪天气地面湿滑 老年人应尽量减少外出 外出时穿防滑鞋、放慢速度、双手不插兜 选择平坦、不湿滑、障碍少、有扶手、光线好的路段行走[3] - 提醒环卫工人、快递员、外卖骑手等户外工作者注意防寒保暖 穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等[3] - 建议快递员、外卖骑手在取餐送货等室内场所科学佩戴口罩 接触物品前后勤洗手[3] - 建议公众及时关注天气预报和预警信息 提前做好准备[3]

流感疫情现状与趋势 - 当前正值呼吸道传染病高发季节 流感处于高流行水平 [1] - 12月1日至7日 门急诊流感病毒检出阳性率为54.2% [1] - 流感病毒检测阳性率呈上升趋势 但上升幅度趋缓 [1] 流感与普通感冒的区分及治疗 - 现阶段我国检出的病原体均为常见已知病原体 未发现新发传染病 [2] - 流感全身症状较重 表现为突发高热（超39摄氏度）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力 可能引发老年人及基础病患者严重并发症 [2] - 普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒等引起 全身症状轻微 一般不发烧或仅低烧 通常一周内可自愈 [2] - 流感属自限性疾病 轻症患者可居家休息自愈 症状较重患者需进行抗病毒治疗 重型和危重型患者需在抗病毒基础上防治并发症及继发感染 [2] - 出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象应及时就医 首诊应至呼吸内科或发热门诊 儿童可至儿科 症状较重或伴并发症可直接至急诊科 [3] 流感疫苗接种策略与实施 - 接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段 未接种的适龄人群应尽早接种 尤其是儿童、老年人、基础性疾病患者等重点人群 [4] - 每年在流感流行季来临前接种疫苗 可显著降低罹患流感、发生重症及群体聚集性疫情的风险 [4] - 接种疫苗后仍可能感染 但症状会减轻 发展为重症及引起严重并发症的风险会降低 [4] - 以北京为例 目前已有471家流感疫苗接种门诊提供服务 接种通常需提前预约 部分机构支持线上平台或电话预约 [4] - 多地采取措施方便居民接种 如浙江部分乡镇采取包车接送老人、设立“流动接种车”深入乡村、组织医护人员上门服务等 [4] - 6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需接种2剂次 间隔≥4周 既往接种过则本年度接种1剂次 选择减毒活疫苗（鼻喷）无论是否接种过均只需1剂次 9岁及以上儿童和成人每年仅需接种1剂次 [5] - 每个流感季来临前都需要接种疫苗 原因包括流感病毒容易变异造成主要流行毒株与上年不同 以及流感疫苗接种后产生的抗体数量通常在6至8个月后下降导致保护效果减弱 [5] 预防措施与重点场所管理 - 应保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯 [6] - 家中有流感患者时 有条件应让患者单独居住 尽量避免近距离接触 接触时应佩戴口罩 [6] - 建议每天开窗通风2至3次 每次不少于30分钟 患者餐具应单独使用并煮沸或用消毒柜消毒 [6] - 门把手、遥控器等常接触物品每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭 患者衣物、床品应单独清洗 [7] - “一老一小”和慢性基础性疾病患者在人群聚集场所应加强个人防护 如佩戴口罩、保持1米以上社交距离 [7] - 学校、托幼机构、养老院、福利院等重点场所和机构应加强健康监测 做好环境清洁和通风换气 [7] - 学校应做好因病缺课学生的监测和登记 不提倡学生和教职员工带病上课或上岗 [7] - 流感痊愈后两周内身体免疫力仍处于低谷期 应避免剧烈运动、注意休息、适当补充营养、保持良好卫生习惯以避免再次感染 [7]