新华社北京12月19日电 题：迎冬至，这份健康提示请收好 新华社记者李恒、徐鹏航 ——识别流感，合理用药。 12月21日将迎来冬至节气。冬至前后北方天气寒冷，流感、肺炎等呼吸道疾病也进入高发期。怎样区分 流感和普通感冒？如何科学防护？针对公众关切，国家卫生健康委19日以"时令节气与健康"为主题举行 新闻发布会，邀请专家进行解答。 发布会上信息显示，本周我国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平。 "低温寒潮发生时间往往与流感等呼吸道传染病流行季节重叠。"江苏省疾病预防控制中心主任医师霍翔 建议，积极接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段之一。同时，要养成良好卫生习惯，咳嗽、 打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻，科学佩戴口罩，注意手卫生。 如何区分流感和普通感冒？北京大学人民医院主任医师马艳良提醒，流感主要由流感病毒引起，往往一 开始就来势汹汹，出现高热、全身疼痛、乏力，也会伴有呼吸道症状；普通感冒大多由鼻病毒、呼吸道 合胞病毒等引起，全身症状相对较轻，主要是流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等。 面对市面上种类繁多的感冒药，马艳良建议遵循"对症治疗、安全用药"原则。普通感冒大多是病毒引起 的，阿莫西林、头孢菌素、左氧氟沙 ...

一是积极接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可以显著降低接种者罹患 流感和发生重症的风险。推荐6月龄及以上且没有接种禁忌的人都应该接种流感疫苗。优先推荐60岁及 以上老年人、儿童、慢性病患者、婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，托幼机构、中小学校、医疗 机构、养老机构、监管场所等重点场所的人群及时接种。接种流感疫苗的常见不良反应通常是轻微的， 大家无需过于担心。有些地方已经面向中小学生和老年人提供免费的流感疫苗接种，起到了保护效果。 如果能够达到较高的接种率，则人群的保护效果会更加好。 人民网北京12月19日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与 健康（冬至）有关情况，并答记者问。 会上，有记者提问，冬季北方低温寒潮天气多发，近期像流感等呼吸道传染性疾病感染风险在上 升，对于公众有哪些健康防护的建议？ 江苏省疾病预防控制中心主任医师霍翔表示，低温寒潮发生的时间往往与流感等呼吸道传染病流行 季节重叠。公众需要从以下方面做好防护： 二是要养成良好的卫生习惯。咳嗽、打喷嚏的时候要用纸巾或者用臂弯遮住口鼻，注意手卫生，避 免用不洁的手触摸眼、鼻、口等部位。密切关注家中 ...

流感疫情现状与趋势 - 当前正值呼吸道传染病高发季节 流感处于高流行水平 [1] - 12月1日至7日 门急诊流感病毒检出阳性率为54.2% [1] - 流感病毒检测阳性率呈上升趋势 但上升幅度趋缓 [1] 流感与普通感冒的区分及治疗 - 现阶段我国检出的病原体均为常见已知病原体 未发现新发传染病 [2] - 流感全身症状较重 表现为突发高热（超39摄氏度）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力 可能引发老年人及基础病患者严重并发症 [2] - 普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒等引起 全身症状轻微 一般不发烧或仅低烧 通常一周内可自愈 [2] - 流感属自限性疾病 轻症患者可居家休息自愈 症状较重患者需进行抗病毒治疗 重型和危重型患者需在抗病毒基础上防治并发症及继发感染 [2] - 出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象应及时就医 首诊应至呼吸内科或发热门诊 儿童可至儿科 症状较重或伴并发症可直接至急诊科 [3] 流感疫苗接种策略与实施 - 接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段 未接种的适龄人群应尽早接种 尤其是儿童、老年人、基础性疾病患者等重点人群 [4] - 每年在流感流行季来临前接种疫苗 可显著降低罹患流感、发生重症及群体聚集性疫情的风险 [4] - 接种疫苗后仍可能感染 但症状会减轻 发展为重症及引起严重并发症的风险会降低 [4] - 以北京为例 目前已有471家流感疫苗接种门诊提供服务 接种通常需提前预约 部分机构支持线上平台或电话预约 [4] - 多地采取措施方便居民接种 如浙江部分乡镇采取包车接送老人、设立“流动接种车”深入乡村、组织医护人员上门服务等 [4] - 6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需接种2剂次 间隔≥4周 既往接种过则本年度接种1剂次 选择减毒活疫苗（鼻喷）无论是否接种过均只需1剂次 9岁及以上儿童和成人每年仅需接种1剂次 [5] - 每个流感季来临前都需要接种疫苗 原因包括流感病毒容易变异造成主要流行毒株与上年不同 以及流感疫苗接种后产生的抗体数量通常在6至8个月后下降导致保护效果减弱 [5] 预防措施与重点场所管理 - 应保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯 [6] - 家中有流感患者时 有条件应让患者单独居住 尽量避免近距离接触 接触时应佩戴口罩 [6] - 建议每天开窗通风2至3次 每次不少于30分钟 患者餐具应单独使用并煮沸或用消毒柜消毒 [6] - 门把手、遥控器等常接触物品每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭 患者衣物、床品应单独清洗 [7] - “一老一小”和慢性基础性疾病患者在人群聚集场所应加强个人防护 如佩戴口罩、保持1米以上社交距离 [7] - 学校、托幼机构、养老院、福利院等重点场所和机构应加强健康监测 做好环境清洁和通风换气 [7] - 学校应做好因病缺课学生的监测和登记 不提倡学生和教职员工带病上课或上岗 [7] - 流感痊愈后两周内身体免疫力仍处于低谷期 应避免剧烈运动、注意休息、适当补充营养、保持良好卫生习惯以避免再次感染 [7]

当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日—7日，门急 诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度 趋缓。 如何区分流感和普通感冒？如何预防和治疗流感？ 如何区分流感和普通感冒 "现阶段我国检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现由未知病原体或者由这个病原体导致的新 发传染病。"中国疾控中心研究员彭质斌介绍。 流感与普通感冒有何区别？流感全身症状较重，主要表现为突发高热（超39摄氏度）、畏寒、头痛、肌 肉酸痛、乏力，可能会引起老年人、基础性疾病患者等人群严重并发症。普通感冒主要由鼻病毒、副流 感病毒等引起，全身症状轻微，一般不发烧或仅低烧，通常一周内可自愈。 一般而言，流感属于自限性疾病，轻症患者居家休息、注意饮食可自愈。按照国家卫生健康委、国家中 医药局联合发布的《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，症状较重患者可进行抗病毒治疗，服用相关 抗病毒药物。这类抗病毒药物属于处方药，要凭医生处方购药，严格遵医嘱服药。重型和危重型患者需 要在抗病毒治疗的基础上，积极防治并发症，治疗基础性疾病，预防及治疗合并或继发感染 ...

流感疫情与防护需求 - 全国门急诊流感样病例流感阳性率已接近45%，流感活动整体进入中流行水平，部分省份达到高流行水平[1] - 流感病毒可通过飞沫和接触门把手、手机、餐具等物体表面传播，手部是接触传播的核心环节[1] - 佩戴医疗级防护手套能大幅降低手部细菌残留量，需配合口罩、勤洗手等习惯形成多重防护屏障，并遵循“一用一换”原则[2] 公司产品与市场定位 - 公司为国有控股上市公司，是国内医疗防护领域的头部企业[1] - 公司拥有全品类医用手套矩阵，产品覆盖“专业医疗-基层防控-家庭防护”全场景[2] - 产品销往全球80余个国家，应用于医疗场景和国内千万家庭的日常防护[2] 核心产品线：一次性防护手套 - 医用检查手套适用于医院临床检查，防止医患交叉感染，材质包括丁腈橡胶、天然乳胶、聚氯乙烯和复合材质[1] - 健康防护手套适用于家居清洁、家庭护理、化学实验等个人防护，材质包括丁腈、PVC、TPE和复合材质[1] - 医用外科手套具有针孔水平小于AQL1.0、无粉表面等特点，可杜绝粉末污染[1] 未来发展战略 - 公司除核心手套产品外，还布局了避孕套、安全输注器械、输注泵、无线持续监测传感器及探头、一次性使用无创脑电电极等多元产品[2] - 未来将重点聚焦生命支持类（含重症麻醉类等）、手术器械类、植入器械类和辅助生殖器械类产品，开展相关研发与并购工作[2]

流感防护科普核心观点 - 文章核心观点为在流感高发季，疫苗是预防流感的第一道防线，但个人日常防护的细节同样至关重要，需从手卫生、居家环境清洁消毒、提升免疫力及食疗等多方面构建全面防护[1] 手部卫生规范 - 洗手时需揉搓双手大拇指并交替进行[3] - 洗手时需用一手指尖在另一手掌心旋转揉搓并交换进行[3] - 洗手时需从手腕处开始向肘部旋转搓洗并交换进行[3] 无流感患者家庭的居家环境管理 - 家庭成员身体状况良好且家中无流感患者时，家庭环境以清洁为主，一般无需消毒[4] - 需做好室内通风换气[4] - 外出回家需及时进行手卫生，包括洗手或手消毒[4] 有流感患者家庭的居家环境管理 - 建议患者佩戴口罩或采取分房间隔离，避免与其他成员密切接触及共用餐饮具[5] - 患者需注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，用过的纸巾需及时处理并做好手卫生[5] - 需加强室内通风换气，根据天气每日通风2至3次，每次不少于30分钟[5] - 保持家中环境物品清洁，明确污染时需消毒，耐腐蚀物体可用500mg/L含氯消毒剂擦拭，作用5分钟后清水擦净，不耐腐蚀小件物品可用医用酒精擦拭[8] - 餐饮具可煮沸消毒，水沸腾后计时不少于15分钟[8] - 毛巾衣物被罩等织物可用250-500mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟后清洗，或煮沸不少于15分钟[8] - 家庭其他成员外出回家后及在家时均需加强手卫生[8] 提升免疫力的生活习惯 - 需保证规律作息避免熬夜，成人每天睡够7至8小时，儿童和青少年需8至10小时[10] - 需均衡饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬果如橙子西兰花，以及优质蛋白如鸡蛋牛奶瘦肉[10] - 需适度运动，选择快走慢跑瑜伽游泳等方式，每周3至5次，每次30分钟左右[11] - 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播[11] 辅助防护的食疗方 - 桑菊陈皮薄荷茶具有疏散风热清肺润燥功效，材料为桑叶5克菊花4朵陈皮5克薄荷2克，用热水冲泡或水煮5至10分钟后饮用[12][13] - 川贝炖鸭梨具有疏散风热清肺润燥功效，材料为鸭梨1个川贝10克冰糖适量，炖至梨变透明色即可[14][15] - 葛根煲猪骨汤具有发汗解表解肌退热功效，材料为干葛20克生姜3片红萝卜1根红枣5颗猪肋骨半斤，经浸泡及焯水后煲煮并加盐调味[17][19][20]

流感预防核心观点 - 接种流感疫苗是最有效的防护手段，建议每年秋季及时接种[1] - 保持良好卫生习惯，包括勤洗手、常通风、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡[1] - 减少前往人群密集、通风不良的公共场所，必要时规范佩戴口罩以降低感染风险[1] - 通过规律作息、均衡饮食、适度锻炼增强自身免疫力[1] - 出现流感样症状应及时居家休息，避免带病出行，症状加重时尽早就医并遵医嘱治疗[1] 流感防护措施总结 - 科学防护是关键，流感可防可治，不必过度恐慌[1] - 用科学的态度和手段抵御病毒，守护自己和家人的健康[1]

流感诊断与确认 - 流感由甲型、乙型流感病毒引起，临床表现包括38℃以上发热、头疼、肌肉酸痛、乏力等较重全身症状[3] - 可通过采集咽拭子检测流感病毒抗原或核酸，检测时间一般为15分钟到1小时[3] 流感治疗与用药 - 流感属于病毒感染，在48小时内服用特异抗病毒药可起到很好治疗效果[3] - 抗生素等对抗细菌感染的药物对流感无效[3] - 不应为快速控制症状或降低体温而过度过量使用退烧药，特别是避免同时使用退烧药和含相同退热成分的感冒药[4] - 出现发热时推荐首选物理降温，如使用冰袋或温水擦浴[4] 高风险人群与就医指征 - 老年人、婴幼儿等高危人群出现高热不退、大量浓痰、呼吸困难、精神不振等严重症状需及时就医[4] - 若出现39℃以上高热、退热药物效果不佳，或伴有剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气、剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊等症状需及时就医[4] 流感预防与疫苗接种 - 接种疫苗是预防流感最有效、最经济的手段之一[5] - 即使已感染过流感并痊愈，仍建议接种疫苗，因一个流行季可能不止一种流感病毒亚型流行，不同亚型间无交叉保护，疫苗覆盖三种亚型可预防其他亚型[5]

流感疫情现状与流行强度 - 全国门急诊流感样病例中流感阳性率已接近45%，整体进入中流行水平，部分省份达高流行水平[1] - 今年第47周（11月17日至23日），全国哨点医院流感监测阳性率达到44.8%[2] - 多地儿童医院发热门诊就诊数量持续处于高位，儿童青少年组别患者阳性率更高[2] - 预计未来一个月流感流行强度还可能持续上升[4] 流感监测与诊断方法 - 门急诊流感样病例中的流感阳性率可作为流感流行强度上升判断的依据[3] - 包括流感在内的多种病原体都可能导致急性呼吸道感染，症状相似[3] - 疾控部门对哨点医院样本开展包含新冠病毒、流感病毒等10种病毒及肺炎支原体在内的多种病原体检测[4] - 近期除流感外，呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肠道病毒也存在一定水平活动[4] 流感预防措施与疫苗 - 接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段[5] - 每年在流感流行季来临前接种疫苗，可显著降低罹患流感和发生重症的风险[5] - 接种流感疫苗可显著降低学生等群体发生流感聚集性疫情风险[5] - 当前仍然建议还未接种流感疫苗的适宜人群尽快接种，即使已进入流行上升期[6] - 中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》中，H3N2亚型流感疫苗株已更新[5] - 目前甲型H3N2亚型的疫苗匹配性比前几年进一步提高，甲型H1N1和乙型的匹配性更高，与疫苗株抗原性类似的流行株比例超过95%[5] - 因个体差异，有些人接种疫苗后仍会感染，但可以减轻症状，减少发展为重症的风险[5] 流感治疗与用药 - 确诊流感后，及时服用抗流感病毒药物是最有效的治疗手段[6] - 目前市场主流的抗病毒药物主要有奥司他韦和玛巴洛沙韦[6] - 奥司他韦为代表的神经氨酸酶抑制剂适用人群更广泛[6] - 玛巴洛沙韦因只使用一次受到欢迎，但目前在国内只批准五岁以上儿童及成人使用，针对肝肾功能不全的慢病人群需评估药物使用剂量[6] - 抗流感药物不能直接缓解已经出现的高热等流感症状，患者可同时使用部分解热镇痛药物缓解不适[6] 公共卫生建议 - 建议从控制传染源、切断传播途径、优先保护易感人群三方面着手保护健康[4] - 在托幼机构、中小学校、养老院等重点机构和场所，要做好健康监测，尽早发现和处置聚集性疫情[4]

行业趋势 - 近期流感等呼吸道传染病进入上升期 [2] - 多家线上电商平台显示流感检测试剂销量翻倍 [2] - 多家线上电商平台显示抗流感类药物销量翻倍 [2] 流感诊断 - 流感一般由甲型、乙型流感病毒引起 [5] - 临床表现包括38℃以上发热、头疼、肌肉酸痛、乏力等较重全身症状 [5] - 可通过采集咽拭子检测流感病毒抗原或核酸 [5] - 检测一般15分钟到1小时就能完成 [5] 治疗方案 - 流感属于病毒感染 在48小时内服用特异抗病毒药可起到很好治疗效果 [5] - 抗生素等对抗细菌感染的药物对流感无效 [5] - 不要过度过量使用退烧药 特别是不要同时使用退烧药和含相同退热成分的感冒药 [6] - 出现发热推荐首选物理降温 包括使用冰袋或温水擦浴 [6] 高危人群管理 - 老年人、婴幼儿等高危人群出现高热不退、大量浓痰、呼吸困难、精神不振等严重症状需及时就医 [6] - 若出现39℃以上高热、退热药物效果不佳 或出现剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状需及时就医 [6] - 出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊需及时就医 [6][7] 预防措施 - 接种疫苗是预防流感最有效、最经济的手段之一 [8] - 已经感染过流感并痊愈 仍然建议接种疫苗 [8] - 一个流行季可能不止一种流感病毒亚型流行 不同亚型之间没有交叉保护 [8] - 流感疫苗覆盖三种亚型 即使感染过某种亚型 依然能够预防其他亚型 [8]