神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技 术、新观点、新风向。 编者按：哈佛大学的一项研究结论称，一个人幸福的关键在于良好的人际关系。然而，成年人的一大糟 心事儿就是处理各种人际关系：婆媳关系、领导下属关系、同事关系、邻里关系……如何才能处理好 呢？人际关系是非常复杂的，且因人而异，所以不可能给出详细或具体的建议。尽管如此，本文作者作 为一名心理学家，在工作中还是发现了一些原则，能帮助我们处理困难的人际关系。本文来自编译，希 望对您有所启发。 Photo by Sindre Aalberg on Unsplash 在生活中，我们都有一些困难的关系要处理，比如： 尽管我们可能会幻想把这些人完全赶出我们的生活，但这通常既不可能，也不是最佳解决方法。即使是 在真正不健康的关系中，也不太可能完全把别人从我们的生活中踢出去。 那么，如何才能以一种既安全又理智的方式，有效地管理困难的关系呢？ 人际关系是非常复杂的，且因人而异，所以不可能给出详细或具体的建议。尽管如此，作为一名心理学 家，我在工作中还是发现了一些原则，当涉及到管理困难的关系时，这些原则尤其有用。 1. 避免"假内疚" ...