秋季花粉过敏特征 - 秋季花粉过敏期长达3至4个月，致敏性比春季更强[1] - 秋季过敏原主要为杂草花粉，如蒿属、藜科/苋科、葎草，其颗粒小且干燥易漂浮[2] - 秋季霉菌滋生更多，落叶和腐烂植被助长霉菌孢子，接触或吸入后易引发过敏[3] 过敏防护措施 - 户外防护需避开花粉浓度高的时段（上午10点至下午4点），有风晴天花粉最活跃，雨后及早晚浓度较低[5] - 建议使用护目镜、口罩作为物理屏障，回家后及时漱口、洗鼻、换衣以减少花粉残留[6][7] - 室内防护可通过关闭门窗、使用带HEPA滤网的空气净化器，并将湿度控制在50%以下以防霉[8][9] 医疗干预与区分诊断 - 科学用药建议在花粉季来临前一周开始，常用药物包括鼻喷激素、口服抗过敏药（如氯雷他定、西替利嗪）及抗过敏眼药水[11] - 对于常年严重过敏患者，可就医进行脱敏治疗[12] - 过敏与感冒的区分关键在于：过敏症状持续至少三周以上，具有明显季节性和时间性，而感冒常伴有头疼发烧嗓子疼，一般3到7天缓解[15]

夏季过敏高发 - 夏季是过敏高发季节，医院过敏患者数量较多 [1] 光敏性物质与紫外线过敏 - 某些食物和药物含有光敏性物质，会诱发和加剧紫外线过敏 [2] - 高风险人群包括皮肤白皙且屏障功能弱、有紫外线过敏家族史的人群 [2] - 长时间户外活动前4小时应避免吃光敏食物 [2] - 光敏性蔬菜包括芹菜、香菜等 [3] - 光敏性水果包括无花果、芒果等 [3] - 光敏性海鲜包括泥螺、河蚌等 [3] - 光敏性药物包括四环素类、喹诺酮类抗生素、磺胺类、利尿剂类和外用维A酸药物 [3] 紫外线过敏预防措施 - 避免日晒高峰时段外出 [4] - 使用广谱防晒霜进行物理防晒 [4] - 用药前阅读说明书，查看是否标注"光敏性"或"避免日晒" [4] - 可能情况下夜间服用光敏性药物 [4] 霉菌过敏与过敏性鼻炎 - 梅雨季节霉菌会引发过敏性鼻炎 [5] - 儿童群体中常被误认为感冒 [5] - 霉菌最适宜生长湿度区间为60%～80%，高温会加速生长 [5] - 居家环境中墙壁、家具和空调系统都可能滋生霉菌 [5] - 部分儿童从2岁左右开始出现霉菌过敏，可能延续至成年期 [5] 过敏认知误区 - 过敏不是免疫力低下，而是对无害物质过度反应 [6] - 儿童过敏不会完全自愈，部分症状可能减轻但不会消失 [7] - 儿童过敏常表现为"四部曲"：婴儿期湿疹→幼儿期食物过敏→学龄期过敏性鼻炎→青少年期哮喘 [8] - 早期不干预可能导致症状加重或转移至其他器官 [9] - 严重过敏反应可能致命，主要由食物和药物过敏引起 [11] 环境因素与过敏 - 温度和湿度过低或过高都可能引发过敏 [12] - 温度过低会刺激呼吸道，导致过敏性鼻炎和哮喘 [12] - 湿度过低会导致皮肤干燥引发皮肤过敏，过高则促进霉菌生长 [12]