中年会带来一系列的转变与挑战：孩子离家、更年期、父母离世、意外的健康问题，以及职业和人际关系的变化。但这一时期同样为个人成长提供了深远 契机。你有机会重新审视自身的优先事项，从过往经历中汲取养分，开辟一条与未来目标相契合的道路。 步入中年，往往也正值职业生涯的中期，此时，你的成就、抱负与现实可能会发生碰撞。内心纠结于未达成的期望，这十分常见；意识到许多早年的梦想 与志向或许永远无法实现，着实令人警醒。 但专家表示，这一时期同样为个人成长提供了深远契机。你有机会重新审视自身的优先事项，从过往经历中汲取养分，开辟一条与未来目标相契合的道 路。 康利说，后悔或许带有负面含义，但它可以成为一位强有力的老师。"随着年龄增长，你会拥有'周边视野'，能够预见未来，" 他说，"你能明白自己行为 的后果。" 康利建议利用预期后悔的力量，也就是想象一下，如果现在不采取某些行动，未来可能会感到的失望。他表示，这种前瞻性能够帮助你做出未 来的自己会感激的决定。 研究表明，保持好奇心、学习新技能以及拥抱新体验，与更长寿、更幸福的生活相关联。例如，康利在自己的中年时期学会了冲浪和西班牙语。所以，趁 为时未晚，想想你想要学习的学科、想要养 ...