核心观点 - 投资决策的时机对长期回报有重要影响 周一早晨可能是进行交易的最差时段 而周中晚上则是更佳的决策时机 [1] 决策时机与表现 - **周一早晨交易风险高**：此时进行买卖决策可能导致重大错误 从而降低终身回报 例如恐慌性抛售或盲目买入 [2] - **周中晚间决策更佳**：在周中（尤其是晚上）做出投资决策是更好的选择 [1] 影响周一决策的心理与生理因素 - **压力与健康风险增加**：周一通常与压力增加和健康风险上升相关 这两者都可能导致糟糕的决策 [3] - **睡眠周期被打乱**：周一打破了人们在周末遵循的睡眠周期 导致人们在工作日感到更疲劳 从而降低了做出良好决策的脑力 [3] - **压力叠加效应**：将上述不利因素与跟踪股价这种高压活动相结合 容易导致在周一早晨进行重大投资组合调整时产生亏损 [4] - **例外情况**：若投资者能保持每日（包括周末）相同的睡眠周期 则周一压力不会那么大 [4] 信息过载与市场波动 - **周末信息摄入增加**：人们在周末有更多时间消费新闻 美国劳工统计局数据显示 人们周末日均看电视时间比工作日多45分钟 [5][6] - **信息消化期延长**：由于股市周末休市 关于个股、金融市场、全球经济和地缘政治事件的新闻有更长时间在投资者脑海中积累 [6] - **加剧市场波动**：周末积累的所有新闻可能导致周一早晨出现更剧烈的价格波动 从而根据市场走势和个人情绪放大恐惧或贪婪感 [7]

黄金市场动态 - 全球黄金ETF持仓量在9月24日周五单日增加27吨，创下自2022年1月以来的最大单日增幅，且是今年以来日均增幅的两倍 [1] - 黄金支持的ETF单日上涨0.9%，为最大的单日百分比涨幅 [1] - 2025年是黄金自1979年以来表现最好的一年，在过去50年的交易记录中，表现仅次于1979年 [1][2] - 尽管黄金表现强劲，但39%的基金经理对黄金的配置为零，仅有6%的基金经理配置比例达到或超过8% [2][3] 标普500指数估值 - 标普500指数的自由现金流收益率已回落至2.6%以下，为2008年金融危机以来的最低水平，也是自2009年市场底部该指标见顶后的长期下行趋势 [4] 投资理念 - 长期投资胜过持有现金，即使是在市场时机选择不佳的情况下，持续投入并依靠时间和复利效应，其效果也优于试图把握完美入市时机的策略 [5] 公司表现评级 - NH食品有限公司（2282 JP）盈利增长排名从上一期的第7位下降至第8位，在全球560家大型必需消费品公司中表现低于平均水平 [14] - Minor国际公共有限公司（MINT TB）盈利增长排名从上一期的第3位显著下降至第8位，在全球970家大型非必需消费品公司中表现低于平均水平 [15] - 国油贸易有限公司（PETD MK）盈利增长排名维持在第2位，在全球310家大型能源公司中表现属于世界级 [16] - 珠海格力电器股份有限公司（000651 SZ）盈利增长排名维持在第2位，在全球970家大型非必需消费品公司中表现属于世界级 [17]