健身运动
搜索文档
练背不如攀岩,都市健身新思路
虎嗅· 2025-09-30 08:05
行业增长态势 - 2023年中国大陆商业攀岩馆数量达636家,较2022年初的485家增长31%,首次超过美国[5] - 2023年小红书平台与“攀岩”相关的笔记数量超过65万,2019至2023年间笔记数量增长30倍[2] - 截至2024年9月29日,社交媒体话题上墙吧攀岩人的浏览量高达7.5亿,讨论量达319万[2] 用户参与动机 - 攀岩运动提供即时反馈(完成线路)和延迟满足感,结合多巴胺与内啡肽的激励,有助于参与者进入心流状态[3][11] - 运动具有目标导向性,完成线路获得的成就感是在工作中难以获得的体验[10] - 岩馆内自然形成互助氛围,基于共同目标(完成线路)的轻社交满足都市人需求且无负担[14] 产品特性与健身效益 - 攀岩是全身协调发力的运动,强调下肢发力和核心传导,能同时激活深层稳定肌群与表层运动肌群[7][8] - 运动能补齐健身房训练的短板,涉及水平面的旋转和螺旋发力,更契合日常生活的功能需求[10][11] - 训练方式能塑造立体背部线条(如“圣诞树”背肌),并对小肌群如大小圆肌、菱形肌等进行精细雕刻[6][8][9] 用户行为与转型路径 - 健身爱好者转型攀岩需将训练重点从“举起更大重量”调整为“掌握更多动作模式”,建议70%精力学习技术,30%维持基础力量[15] - 健身房训练可作为攀岩的“补强”,如练背提升拉力,使力量训练具有明确的目标感[16] - 以“趣味性”衡量运动,攀岩能重新点燃对运动的热爱,形成良性训练闭环[17]
年轻人越来越多 生态场景越来越丰富 个性化越来越明显
杭州日报· 2025-08-28 10:49
核心观点 - 杭州年轻群体主导健康消费升级 推动传统养生与现代化创新融合 形成个性化智能化和多元化新场景 [1][5][7] 健康消费新业态 - 艾灸馆年轻客群占比显著提升 西湖文化广场灸春堂门店60分钟祛湿古法艾灸等项目在团购平台销量火爆 新上架20天的庚阳伏灸项目售出近千份 [2] - 养生水饮市场规模爆发式增长 从2023年1亿元升至2024年4.5亿元 增幅超350% 本草小匠单店月销近2000杯 均价20元 [2][5] - 怡然制草采用中药铺风格装修与24节气药材墙场景设计 通过社群红包和新品试喝积累忠实客户 [3] 健身行业变革 - 美式铁馆专注力量训练新场景 去除传统健身房课程类型 取消教练设置 主要吸引有训练基础爱好者 橙盒和乐刻本地企业推动该模式 [3] - 健身教练服务模式创新 Rock Kai通过线上预约提供跨场馆指导 支持客户指定健身房或上门服务 [4] - 37+美食健身中心构建综合健康生态 融合身体评估康养饮食健康监测等多业态 中央厨房统一配送冷藏餐食 每日更换菜品 [4] 消费数据支撑 - 杭州2025年1-7月社会消费品零售总额5271亿元 同比增长5.1% 体育娱乐用品类零售额增长40.5% [6] - Z世代年均健康消费支出达3250.7元 保健养生跻身18-35岁年轻人消费前三 [5] - 三伏贴8月资讯指数环比暴涨208% 浙江成为全国搜索热区 30-39岁人群占比最高 20-29岁次之 [5] 政策与基础设施 - 健康杭州三年行动计划(2023-2025)将健康产业列为支柱产业 部署27项行动 截至2024年底建成5420片嵌入式体育场地 人均体育场地2.95平方米 [6] - 10分钟健身圈基础设施完善 推动运动便利化 [6] 行业增长预期 - 2024-2029年中国大健康产业年均复合增长率超10% 2029年市场规模预计达24万亿元 [7] - 杭州形成政策引导+市场驱动+技术赋能模式 为全国提供可复制城市方案 [7]