节目核心内容 - 公司推出《燕教授——「有"医"有"据"2」》第四期公益健康科普节目，核心观点为通过专业且实用的内容帮助大众掌握健康饮食技巧，解决“怎么吃、吃什么”的社会痛点 [1][3][14] 节目形式与嘉宾构成 - 节目形式为医学与生活的专业碰撞，邀请医学专业人士翁志强医生、美食博主李唯与健康宝妈颖晓三位嘉宾，从医学理论与生活实践两个维度进行内容拆解 [5] 专业医学知识科普 - 翁志强医生从医学角度揭秘四种热门食材的健康价值：白芸豆作为碳水救星，其含有的α-淀粉酶抑制剂能阻断部分淀粉吸收；藜麦作为超级主食，富含异黄酮和优质蛋白；蔓越莓作为美容浆果，其原花青素具有抗氧化力；番茄作为抗炎明星，其番茄红素能帮助抵御炎症 [7] 健康饮食实践方案 - 美食博主李唯凭借3000天不重样早餐经验，展示通过主食、蛋白质、维生素的创意组合与造型变化，解决早餐匆忙、营养难均衡的问题，让孩子和大人都爱上健康饮食 [9] - 健康宝妈颖晓分享利用现代健康营养食品高效守护全家健康的方法，例如选择燕教授简餐、CP营养师等产品，一包即含多种营养素，热量低且饱腹感强，可轻松冲泡或融入日常食谱 [11] 节目社会意义与传播 - 节目为不懂营养学的普通人搭建学习平台，传递科学健康的饮食观念，有助于引导大众养成良好的饮食习惯，提高全民健康素养 [14] - 节目完整内容已在燕教授视频号、广东文体广播视频号等平台同步更新，让权威健康知识触手可及 [16]