本期节目我们邀请到了一位特别的嘉宾，他是一位金融家，同时还是斯坦福大学正念减压认证导师，跨 界力度非常大。他将正念融入到自己的生活和工作当中，每天凌晨4点多就起床，先阅读写作两个小时， 然后冥想一个小时，之后进入到一天忙碌的工作之中。长期正念冥想的习惯让他找到了更好的生命状 态，工作高效，充满活力。他就是百年保险资管董事长杨峻先生，最近他将自己的跨界体会写成了一本 书，书名叫《定力》，副标题是"正念投资，正念人生"。 本期播客由重阳投资合伙人舒泰峰主持，请杨总讲讲他的独特跨界故事以及正念对投资和生活的启发。 参与今天话题讨论的还有重阳投资基金经理谭伟。 【全文14070字，干货很多，但也很长。欢迎下载"小宇宙"APP，找到"重阳Talk"收听音频版。】 （一）为什么科技界和投资界的不少大佬都喜欢正念冥想？ 舒泰峰： 在科技界和投资界很多知名大佬修习正念冥想，比如OpenAI创始人Sam Altman，桥水基金 的达里奥，苹果公司前CEO乔布斯。是什么因素导致这些大佬都来修习正念冥想？ 杨峻： 正念是麻省理工一位叫卡巴金的医学博士，在上世纪70 年代（1979年）创立正念减压中的一个疗 法。一开始是为抑郁症或长 ...

高校暑期开放与研学游现状 - 清华大学暑期开放时间为周二至周日 北京大学开放时间为7月7日至8月16日 均采用免费"抽签+即时"预约机制 [1] - 当前研学游普遍存在形式化问题 部分机构仅以名校合影为噱头 未真正深入校园体验 [1] - 研学活动应强化学术属性 建议增加科普讲座 科研实验 师生交流等沉浸式内容 [2][3] 专业认知与生涯规划痛点 - 高中生职业规划教育缺失导致志愿填报时"伪兴趣"现象普遍 易受短视频等外部因素影响 [2] - 现有研学活动对专业内涵呈现不足 如将计算机实验室参观等同于人工智能专业认知 [3] - 建议开发"专业体验包" 通过简易科研课题将抽象专业转化为可感知实践场景 [3] 研学游价值重构方向 - 有效研学应实现从校园参观到专业认知再到自我发现的递进式价值跃升 [2] - 高校师生真实科研经历分享比标准化"高分技巧"灌输更具教育感染力 [3] - 研学目的地选择需匹配学生兴趣能力 非名校导向 强调与个人发展契合度 [3]