挫败时看志气，闲暇时看心性 。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播周周 朗读音频 洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：诗词君 来源：诗词天地 （ID: shicitiandi） 人生在世，无论在为人处事，还是在工作生活里，我们都在各自变好的路上，把握好人生的4个"度"。 人生短暂，延长生命的长度，就能拥有一个长寿精彩的人生； 世间艰难，升温心灵的温度，就能拥有一个温暖如初的生活； 岁月沧桑，提高境界的高度，就能拥有一个心态良好的品格； 学海无涯，延长思考的深度，就能拥有一个博古通今的头脑。 长度 生命有度，人生的长度就是我们寿命的长短。我们选择不了命运的长度，但我们可以选择延长生命的道路。 01 健康是延长我们生命长度的基石，拥有健康才会有人生的未来，才会有人生的幸福。 圣经名言，铮铮有声："世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐！" 合理锻炼维持我们健康的体魄，健康的身心。 每天清晨去公园跑跑步，周末有空和朋友约着去爬山、游泳。 每个月可以组织一次 ...