核心观点 - 人际交往中过度付出与缺乏边界会导致个人价值被低估 保持距离、懂得拒绝和及时撤退反而能提升自身价值 这类似于凡勃伦效应中消费者更愿为高价商品付费的心理[4][5][6][7][8][9][10][11] 人际交往中的价值定律 - 心理学公式100-1=0指出 对人好100次可能被遗忘 但1次不满意就会抹杀所有付出[12][13][14] - 物以稀为贵 对人好得太过随便会使自己变得一文不值[15][16] - 资深管理咨询师案例显示 免费提供市场价至少20万元的商业规划后 持续免费帮助反导致关系破裂并被轻视[20][22][24][28][31] 拒绝与撤退的价值维护策略 - 人的价值靠拒绝而来 拒绝可以让人变得更珍贵[50] - 面对得寸进尺应及时拒绝 懂得撤退才能使友善变得有价值[51][52] - 齐白石通过题诗巧妙拒绝朋友再次免费求画 维护了自身劳动价值[53][54][55] - 心理学“代价效应”表明 人们对免费资源不珍惜 对付出代价的事物则格外重视[57][58] - 交往中应拒绝零成本付出 该拒绝时不心软 该强势时不退让 以获尊重[59][60][61] 建立边界以守住身价 - 人际交往需要门槛 守住边界才能守住身价[70][71] - 个人案例显示 在跑步协会中因写作技能被过度索取免费帮助后 通过发布有偿征文（稿费1000元）及主动疏远得以清净并重获尊重[79][80][81][82] - 财经作家观点：有距离 别人才不会觉得你很便宜[84] - 成熟的标志是懂得和他人保持距离 主动疏远能防止他人轻易越界[85][86] - 没有边界的心软和毫无原则的仁慈只会让对方得寸进尺、为所欲为[88] - 付出与善意可以没有标价 但绝对不能廉价 做有疏离感的人才会被珍惜和礼待[89][90][91][92]

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 作者：洞见·瑾山月 喝酒不超六分醉，吃饭不超七分饱，待人不超八分情。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播一凡 朗读音频 百家讲坛的赵玉平教授，曾苦口婆心地告诫年轻人： 亲人不可太近，太近则生上怨，近人不可太亲，太亲则有下祸。 人与人之间，有一条社交铁律叫"人近则贱"。 距离过近，彼此间的尊重与体谅便荡然无存。 健康的关系从来都亲疏有度，远近相宜。 英国剧作家毛姆刚涉足文坛时，结识了一位读者。 对方十分爱慕毛姆的才华，经常写信分享有意思的事。 毛姆也很感念这位读者的喜爱，每次都认真回信。 一来二去，二人成了无话不谈的朋友。 一次毛姆突发奇想，邀请对方来自己的家中小住。 结果刚一见面，只吃了一顿饭，毛姆就狼狈地"逃了"。 起初，对方还保持着一点矜持与克制，但几句闲聊过后，就勾肩搭背地让毛姆请客。 他毫不客气地拽着毛姆去了当地最高档的餐厅，点了鲑鱼、鱼子酱、羊排、白葡萄酒…… 一旁的毛姆心中盘算着，这顿饭吃完他就破产了，连下个月租金都没了 ...