核心观点 - 人际交往中过度付出与缺乏边界会导致个人价值被低估 保持距离、懂得拒绝和及时撤退反而能提升自身价值 这类似于凡勃伦效应中消费者更愿为高价商品付费的心理[4][5][6][7][8][9][10][11] 人际交往中的价值定律 - 心理学公式100-1=0指出 对人好100次可能被遗忘 但1次不满意就会抹杀所有付出[12][13][14] - 物以稀为贵 对人好得太过随便会使自己变得一文不值[15][16] - 资深管理咨询师案例显示 免费提供市场价至少20万元的商业规划后 持续免费帮助反导致关系破裂并被轻视[20][22][24][28][31] 拒绝与撤退的价值维护策略 - 人的价值靠拒绝而来 拒绝可以让人变得更珍贵[50] - 面对得寸进尺应及时拒绝 懂得撤退才能使友善变得有价值[51][52] - 齐白石通过题诗巧妙拒绝朋友再次免费求画 维护了自身劳动价值[53][54][55] - 心理学“代价效应”表明 人们对免费资源不珍惜 对付出代价的事物则格外重视[57][58] - 交往中应拒绝零成本付出 该拒绝时不心软 该强势时不退让 以获尊重[59][60][61] 建立边界以守住身价 - 人际交往需要门槛 守住边界才能守住身价[70][71] - 个人案例显示 在跑步协会中因写作技能被过度索取免费帮助后 通过发布有偿征文（稿费1000元）及主动疏远得以清净并重获尊重[79][80][81][82] - 财经作家观点：有距离 别人才不会觉得你很便宜[84] - 成熟的标志是懂得和他人保持距离 主动疏远能防止他人轻易越界[85][86] - 没有边界的心软和毫无原则的仁慈只会让对方得寸进尺、为所欲为[88] - 付出与善意可以没有标价 但绝对不能廉价 做有疏离感的人才会被珍惜和礼待[89][90][91][92]

洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 真正成熟的善良，不是无条件付出，而是懂得计价。 不是所有的善良都应该被滥用，也不是所有的关系都值得被维持。 允许别人零成本接近你，看似善良，其实是在给别人伤害你的机会。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频 博主 @南风 刚参加工作时，是个典型的老好人。 只要同事一提帮忙，他二话不说就会答应。 明明跟同事不顺路，但他还会隔三岔五捎同事回家。 甚至有次为了替同事代班，他还牺牲了自己回家探亲的假期。 但时间久了，他发现，同事们只是跟他表面要好，心里却把他当成了免费的劳动力。 有没有发现：你身边总有一些人，不用付出任何代价就能靠近你。 他们占用你的时间、消耗你的精力，最后还让你满心疲惫。 说到底，你所有不设防的善意，都是递给对方刺向你的利刃。 01 看到一则提问：为什么别人敢在你身上做坏事？敢对你肆无忌惮？ 有个高赞回答是：因为你太廉价，让人觉得在你身上做坏事，可以不付任何代价。 太轻易得来的善良，不会被人珍惜，只会被辜负。 作 ...