在东亚街头，纤细的身影几乎成为城市风景的一部分。无论是东京的涩谷，还是上海的淮海路，年轻女性们穿着紧身牛仔裤或短裙，展现着"完美"的身材 比例。社交媒体上，"A4腰""锁骨养鱼"等挑战层出不穷，瘦，似乎成了美的通行证。然而，日本和中国的现状却敲响了警钟：日本20～30代女性中，超 过20%的人体重过低；中国年轻女性也在"白幼瘦"的审美驱动下，陷入节食与焦虑的循环。这股"以瘦为美"的风潮，不仅让东亚女性付出了健康代价，还 暴露了深层的社会问题。 这股风潮从何而来？它如何影响我们的身体与心理？又该如何破局？让我们一起走进这场关于"瘦"的东亚故事。 日本的"瘦病"与健康危机 日本的年轻女性似乎正被一股无形的压力推向"越瘦越好"的极端。根据日本厚生劳动省2023年的《国民健康・营养调查》，20至30岁女性中，BMI低于 18.5（被定义为"低体重"）的比例高达20.2%，相较2011年的16.6%显著上升。与此同时，男性低体重比例却稳定在4.4%左右，显示出这一趋势的性别特 异性。国际研究团队在《柳叶刀》上发表的论文进一步指出，日本是全球少数几个低体重成年人比例未显著下降的国家，与印度、埃塞俄比亚等发展中国 家并列。 ...