"你根本就不爱我，我在你这里都感觉不到安全感" "我都做了这么多了你还想我怎样，你告诉我到底要怎么做才能给到你安全感" "你都对我不耐烦了，你现在这个样子就让我很没有安全感！" 这样的对话似乎在许多恋人的日常交流中都有出现。其中一方有万分的委屈，自己只是想要个安全感，但 总是不能被对方理解；另一方又无比疑惑，不明白这个看不见摸不着的安全感要怎样才能给对方。 爱情可以说是世间最美好的事物之一，每当回想起和恋人之间甜蜜的点点滴滴，心里面也会觉得甜甜的。 可是恋爱之中也不全是美好的情景，常常会有一个叫做"安全感"的小妖怪跳出来捣乱，要是它没有被满足 的话，就会上蹿下跳，搅得双方都不得安宁。 安全感究竟是什么呢？ 我们每个人与生俱来都有被理解、被支持、被爱、被接纳的需要，当这些需要能够被满足的时候，会带给 我们一种安心的感觉，让我们可以去勇敢地进行探索和冒险。这些被满足的需要就是我们安全感的基础。 虽说安全感是每个人都有的需要，那为什么有的人充满安全感，可以自信乐观地应对生活中的事件；而有 的人却常常陷入惶恐不安当中呢？ 不同的应对模式根植于我们从小形成并一直延续的依恋关系之中。 依恋关系是什么？ 依恋，是我们与主要 ...

80后心理困境分析 社会关系：生存压力对安全感的冲击 - 80后幼年普遍笼罩在生存焦虑中 家庭物资匮乏 零食玩具仅节假日可得 零花钱极少[4] - 父母为生计跨城市就业 被动分居现象普遍 每周单休且加班无保障 公职与零工家庭收入差距悬殊[4] - 民营经济初期就业岗位不足 家庭在温饱线挣扎 父母生存焦虑形成代际创伤传递[5] - 经济下行导致安全基地崩塌 房贷压力超警戒线 35~45岁群体再就业周期显著延长[9] - 互联网行业35岁以上工程师面临年龄歧视 早年"努力致富"信念失效 收入失控加剧生存焦虑[10] 文化关系：孝顺与断亲的代际冲突 - 80后受50/60后父母影响 成长中缺乏情感肯定 但仍保持传统孝顺观念 包括购房养老等物质反哺[12] - 新生代以精神连接决定亲疏 拒绝血缘捆绑 案例显示青少年因重男轻女/隐私侵犯/经济剥削等主动断亲[13][14][15] - 断亲潮冲击80后亲缘观念 引发被子女抛弃的恐慌 文化冲突导致无依无靠感[16] 童年与亲子关系：养育模式断层 - 80后父母物质养育满分但精神养育不及格 缺陷思维传承导致无法满足子女情感需求[18] - 青春期子女通过直呼姓名/肢体冲突/情感封闭等方式反抗 亲子关系紧张成青少年抑郁主因[19][20] - 超100万家庭面临子女休学困境 中度以上抑郁青少年达1000万~3000万 优等生父母遭遇教育滑铁卢[23] 心理困境出路建议 - 通过艺术活动/传统文化研习重建内在秩序 佛学易经等具疗愈价值[25] - 社会联结与利他行为提升自我价值感 需长期实践非速效方案[25]