健康备考

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京东互联网医院发布“健康备考全攻略” 助力考生轻松迎战高考
证券日报之声· 2025-06-05 19:23
健康备考指导 - 公司发布"健康备考全攻略",针对防暑降温、紧张发烧、失眠焦虑等突发状况提供科学指导[1] - 建议考生饮食清淡营养,远离油腻高脂高糖食物,及时补水但避免一次性大量饮水[1] - 推荐考前适当进行散步慢跑等轻量化户外运动,避开中午高温时段,保证每晚6至8小时睡眠[1] - 外出需做好防暑工作,选择宽松透气衣物,准备藿香正气水清凉油等用品[1] 突发状况应对 - 医生建议突发发烧时可解开衣扣散热,使用退热贴物理降温,少量多次饮用温开水[1] - 中西医结合科医生提供无法立即就医时的应急处理方案[1] 心理调节支持 - 精神心理中心邀请心理咨询师讲授《考前焦虑缓解指南》课程[2] - 通过"身体扫描练习""情绪日记""无意义任务"等方法帮助考生稳定情绪[2] - 指导家长区分"有效沟通"和"沟通雷区",在情绪稳定基础上给予支持[2] 服务保障 - 公司将以专业医疗健康服务为考生保驾护航,助力心无旁骛冲刺备考[2]