以下文章来源于新周刊 ，作者张文曦 世 界 上 有 这 么 一 群 人 ， 利 用 上 班 前 、 午 休 时 或 下 班 后 的 一 小 时 时 间 ， 把 胸 、 肩 、 背 、 臀、腿和核心训练安排得明明白白，就连节假日也不放过自己。 训练结束，遵循着"练完不拍，等于白练"的原则，在肌肉充血状态下，对着镜子自拍一 张，配上运动手表上的数据，更新一条来自健身房的朋友圈。最后再去跑步机上，把坡 度调为15度，配速为5公里/小时，用30分钟的有氧运动收尾。 这 还 不 是 真 正 的 结 束 。 虽 然 经 常 累 到没 有 胃 口， 但 他 们还 是 会 抓 住 运 动 结 束 后 15分 钟 的"黄金时期"（最多不能超过半小时），逼着自己摄入香蕉、馒头等快碳食物，让肌糖 原的水平快速恢复，再一股脑喝下那杯墙皮味的蛋白粉。一天的健身环节，到这里才算 结束。 这样的运动日常，发生在越来越多中国人的生活中。 新周刊 . 中国最新锐的生活方式周刊。 从未如此重视健身。 作者 | 张文曦 编辑 | 晏非 来源 | 新周刊 (ID: new-weekly) 能坚持健身的人，做什么都会成功的。 随着年岁的增长，人们终于 ...

招商轮船收购安通控股股份 - 公司全资子公司中外运集运计划以不超过18亿元人民币收购安通控股股份，已通过大宗交易方式以3.18元/股受让东方资产持有的0.79%股份（3333.3334万股），交易对价1.06亿元 [2] - 中外运集运拟以3.20元/股协议受让中化资管持有的1.96%股份（8290.8988万股），交易对价2.653亿元，需国资委批准 [4] - 中外运集运拟以3.20元/股协议受让招商港口持有的0.92%股份（3900万股）及国新资管计划持有的4.22%股份（17850万股），合计交易对价6.96亿元，构成关联交易 [4] 安通控股业务概况 - 安通控股以集装箱航运物流为核心，整合水陆铁运输资源，2024年全国港口集装箱吞吐量超1580万TEU，数十个内贸港口吞吐量排名前三 [3] - 公司综合运力全球排名第25位，位居国内内贸集装箱物流企业前三甲 [3] 交易进展与审批 - 与东方资产的大宗交易已完成，与中化资管及招商港口等的协议转让需上交所合规确认及股份过户登记 [5] - 关联交易金额未超公司最近一期净资产5%，无需股东大会审议 [5] 公司人事变动 - 董事陶武因工作调整辞职，原定任期至2026年7月28日，辞职不影响董事会法定人数，无未履行承诺 [7][8] 行业动态 - 2025年中国船厂地图更新印刷，涵盖600多家船厂 [1] - 2026年版中国造船地图中英版广告招商启动 [1]

行业增长数据 - 4月邮政行业寄递业务量达177.5亿件，同比增长16.7% [1] - 快递业务量达163.2亿件，同比增长19.1%，日均约5.4亿件 [1] - 农村地区快递业务量超1亿件/天，占比显著 [1] 无人机寄递业务应用 - 四川邛崃市通过无人机解决偏远山区"最后一公里"配送问题，飞行11公里仅需5分钟 [1][5] - 验证阶段每周至少执行1趟配送，主要运送报刊、生活物资及药品 [3] - 最高村落海拔1500米，无人机运输相比陆运缩短12公里（22公里→10公里），时间从数小时压缩至10分钟 [5] 无人机运输的经济与社会效益 - 打破山区地理限制，支持农产品（如猕猴桃、山笋）通过电商直播销售并快速运输下山，保障新鲜度与价格优势 [7] - 政府计划推广无人机至更多偏远山区及交通不便社区，提升快递服务便捷性 [8]