饮食哲学与健康 - 推崇"6岁儿童饮食法"，办公室常备可乐和巧克力，饮食简单纯粹[3] - 哈佛大学研究显示天然饮食人群细胞端粒长度比同龄人长11%[4] - 饮食观返璞归真，享受热狗与冰淇淋等简单食物带来的快乐[5] 工作热情与认知能力 - 每天阅读500页财报，将工作视为"精神体操"[8] - 神经科学研究发现热爱工作使大脑分泌多巴胺比休息时多3倍[7] - 持续认知训练使大脑年轻指数提升17%[8] 生命系统与长寿密码 - 建立对抗熵增的生命系统，身体遵循本能而精神持续进化[9][10] - 长期低压力状态人群端粒酶活性比常人高40%[11] - 将工作与生活边界模糊化，形成"心无挂碍"状态[10][11] 投资与人生哲学 - 引用格雷厄姆名言"价格是你付出的，价值是你得到的"诠释营养选择[4] - 将工作视为雕琢生命的刻刀，在资本市场中雕刻人生[8] - 实践道家"外圆内方"哲学，形成独特的"生命双螺旋"结构[9][10]