（原标题：信"心"心理问答｜"我"总感觉什么事都"很麻烦"） 读者来信： 我最近一直被一种情绪困扰着，那就是做什么事都觉得 " 很麻烦 " 。这种感觉让我很痛苦，也很迷茫， 不知道自己到底怎么了。 这种 " 很麻烦 " 的感觉已经持续了一段时间了。不管是工作上的任务，还是生活中的琐事，甚至是一些 我以前还挺感兴趣的活动，现在提起它们，我的第一反应就是 " 好麻烦啊 " 。比如，工作上有个项目需 要我负责，我看到那些需要完成的任务清单，就感到一阵烦躁，心里想 " 这些事怎么这么多，做起来肯 定很麻烦 " 。生活里，像打扫房间这种小事，我看着乱糟糟的屋子，也提不起劲去收拾，觉得 " 反正收 拾起来很麻烦，等会再说吧 " 。 我感觉自己好像对很多事情都失去了热情和动力，变得很消极。以前我遇到困难，还会努力去克服，现 在却只想逃避。这种状态让我很担心，我怕自己会越来越差，陷入一种恶性循环。我也不太愿意和朋友 出去玩了，因为觉得出门准备东西、规划行程这些都很麻烦，所以经常推脱，朋友也觉得我很奇怪。 我不知道这种 " 很麻烦 " 的心理是怎么产生的，是自己太懒惰，还是压力太大，亦或是别的什么原因。 —— 懒散的考拉 一种 ...