你注意过体检报告单上的"血尿酸"吗？如果这一栏写着500+微摩尔/升（正常上限420微摩尔/升），而你吃嘛嘛香、关节灵活、毫无痛感，是不是会不在 意？ 警惕！没症状≠没伤害，当体检显示尿酸值超标，你的身体里可能正上演着一场"无声的灾难"。那些超标的尿酸，就像无数微小的、尖锐的"玻璃渣"，正 悄悄地在你的肾脏里搞破坏。长期下去，磨损、结晶、炎症甚至结石都可能找上门。 尿酸500+，身体里会发生什么？ ■ "过饱和"与"结晶" 血液像一杯水，尿酸就像溶解在里面的盐。浓度（500+）太高，水（血液）溶解不了这么多盐（尿酸），盐就会析出结晶——"玻璃渣"（尿酸结晶）就形 成了。 △示意图 ■ 肾脏"负重前行" △示意图 尿酸主要通过肾脏排泄。超量的尿酸让肾脏超负荷运转，那些微小的尿酸结晶还可能直接沉积在肾组织里，像砂纸一样慢慢磨损肾脏，引发慢性尿酸性肾 病。 ■ "不定时炸弹" 这些尿酸结晶沉积在关节，尤其是脚趾、脚踝、膝盖、手指，就是一颗颗"不定时炸弹"。哪天一顿海鲜火锅配啤酒，或者身体脱水、受凉、劳累，就可能 瞬间"引爆"——这就是痛不欲生的痛风性关节炎，关节红肿热痛，碰一下都像被电击。 预防肾脏被"玻璃渣"祸害 ...