文章核心观点 - 文章核心观点是探讨儿童“心理弹性”（Resilience）的内涵、影响因素及培育策略，强调心理弹性是预测未来成功的关键因素，并指出当前儿童因过度保护而缺乏面对挫折的机会，需要通过识别风险与保护因素，并采取特定策略来培养这种能力 [1][2][8] 心理弹性的定义与内涵 - 心理弹性是个体在压力下复原和成长的心理机制，其内涵主要包括克服逆境、成功应对生活压力（如父母离婚、家庭经济困难）以及经历创伤后能较好恢复三个方面 [2] - 心理弹性使个体在面临同样生活事件时表现不同，例如两个孩子摔倒后，一个可能大哭，另一个则能若无其事地继续玩耍 [2] 心理弹性的风险因素 - 风险因素是可能阻碍个体正常发展、增加不良结果可能性的生物、心理、认知或环境因素，风险本身不一定导致不良结果 [3] - 风险因素主要分为三类：长期处于不利社会环境（如贫穷、慢性疾病、家庭暴力）、遭受创伤性事件或严重灾难（如离婚、车祸、地震），以及以上两种情况的结合 [4] - 具体风险因素包括：气质与人格（如神经质）、冲动性、低智商和低学业成绩、父母不良教养方式、虐待儿童、父母冲突、破裂家庭、反社会性父母、社会经济因素、不良同伴影响、学校与社区影响等 [4][5] - 风险因素的效应呈几何级数增长，当风险因素从1个增加到2个时，危险水平增高4倍，增加到4个时，危险水平增加10倍 [7] 心理弹性的保护因素 - 保护因素是能促进儿童良好适应、降低不良适应可能性的各种因素或资源，它们在高危情境下发挥作用 [6] - 一项对200名高危儿童长达32年的追踪研究发现，尽管他们在2岁前经历至少4个风险因素，仍有72名儿童发展良好，保护因素主要来自三个方面：拥有正常的智力和能引发他人积极反应的人格倾向（如怡人性和乐群性）、建立了与祖辈或哥哥姐姐等替代性父母的情感纽带、拥有较好的外部支持系统（从社区、同伴、学校中获得技能并促进自我同一性发展） [6] 心理弹性的作用机制与促进策略 - 心理弹性的作用机制是利用个体自身的积极品质和外在环境资源，钝化不良应激反应，使个体更有能力面对挫折，具体表现为降低危险因素的影响、减少负性连锁反应、提高孩子的自尊和自我效能感、为个体创造机会以产生希望和获取成功资源 [7] - 心理弹性是可以培育的，高心理弹性个体的共同特点包括乐观、充满希望、对新生活好奇、积极面对问题并喜欢使用幽默、变通等方式解决问题 [8] - 激活心理弹性的起点是压力事件，教养者应重视儿童生活中的事件（如搬家、升学、考试失利）并将其作为教育契机 [8] - 激活心理弹性的核心是挖掘和培育儿童的个体素质，即发展其内部资源，如情绪觉知或管理、冲动控制、乐观主义、因果分析、共情、自我效能和勇于尝试等后天可习得的技能 [8][9] - 应采用优势视角代替问题视角，通过询问孩子“我有什么”（外部支持）、“我是谁”（内在因素）、“我能做什么”（能力）三个问题来帮助其发现自身优势 [10] - 需从个体抗逆力扩展到家庭抗逆力，在家庭中创设有利于个体发展的资源，包括：提供支持（来自家庭、邻里、学校的肯定与关爱）、授权（鼓励参与社区活动以感受自身价值）、建立合理的规范和期望（成人与同伴以身作则）、以及有效利用时间（为10到18岁青少年创造条件参加创造性活动） [11][12]