呼吸道传染病防控 - 假期人员流动与聚集增加 需关注呼吸道传染病防控[1] - 在环境密闭、通风不良的场所及乘坐飞机、火车等公共交通工具时 建议规范佩戴口罩以降低传播风险[1] - 冬季是流感等呼吸道传染病高发季节 接种疫苗是最有效的预防手段之一[2] - 建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群在无禁忌症情况下积极接种流感等相关疫苗[2] 旅途与出行安全 - 出行前应关注目的地传染病疫情与天气变化[1] - 建议减少在交通枢纽、景区等人员密集场所的停留时间[1] - 多地气温较低 出行需备足保暖衣物 特别注意头部、颈部和足部保暖[1] - 参加户外活动需注意路面湿滑 防止跌倒等意外伤害[1] 饮食安全与肠道传染病 - 应选择持有有效卫生许可证、环境整洁、信誉良好的餐饮单位 从源头上预防食源性疾病[2] - 严格遵守生熟分开、煮熟煮透原则 肉类、禽类、水产品等务必彻底加热后食用[2] - 生食的瓜果蔬菜要彻底清洗 不饮用生水 切勿购买或食用来源不明的野生动植物[2] - 冬季是诺如病毒所致感染性腹泻的高发期 该病毒传染性强 主要通过粪口途径传播[2] - 应注意个人卫生和饮食安全 如同行者出现呕吐腹泻等症状 应及时居家休息隔离并对污染环境物品做好清洁消毒[2] 个人卫生与健康监测 - 保持良好的手部卫生是预防疾病的关键 出行途中应勤洗手或使用含酒精的免洗手消毒液[1] - 需在就餐前、如厕后和接触公共物品后确保手部清洁到位[1] - 返程后建议一到两周内做好自我健康监测 留意自身及家人的健康状况[3] - 如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状 应做好个人防护并及时就医告知旅行史[3] 特定地区传染病预防 - 如计划前往热带、亚热带地区 应提前了解登革热等蚊媒传染病疫情[2] - 出行时可穿着浅色长袖长裤 在蚊虫活跃的清晨和黄昏减少户外活动[2] - 建议使用有效的驱蚊剂并选择有防蚊设施的住所[2]