急救方法误区 - 流传的“掐人中”与“喂水”等急救方法不科学，可能加重病情 [2] - “掐人中”仅可能因疼痛刺激暂时唤醒患者，但无法解决晕厥根本原因，且用力过度可致皮肤及软组织损伤 [2] - 晕厥时患者吞咽反射减弱，喂水可能导致呛咳、误吸，甚至引发肺炎或窒息 [2] 晕厥定义与常见原因 - 晕厥是突然发生的短暂意识丧失状态，通常持续数秒至数分钟后自行缓解，与头晕、头昏、眩晕和昏迷概念不同 [3] - 常见原因一：体位性低血压，常见于久蹲后站起、脱水或不当使用降压药等情况，因血容量相对不足及体位变化导致血压调节不及时引发脑缺血 [3] - 常见原因二：神经反射异常，由情绪激动、恐惧、紧张导致的过度换气，或剧烈疼痛、长时间站立、排尿等刺激引发血管扩张或心率减慢，导致脑部供血骤减 [3] - 常见原因三：心源性因素，如心律失常、冠心病等 [4] - 常见原因四：神经源性因素，如短暂性脑缺血发作或癫痫等 [5] 晕厥预防与应对措施 - 预防晕厥摔倒需注意两方面：起床或蹲坐后站起时应缓慢，先半躺30秒或坐30秒再慢慢站起；日常活动中感到头晕应尽快扶住固定物坐下或躺下，避免摔倒造成更大伤害 [6] - 晕厥发作后部分患者可完全缓解，但不应因清醒后状态正常而忽视，出现晕厥应到心脏内科或神经内科就诊 [6] - 若短时间内频繁发生晕厥，应尽快到急诊科就诊 [6] 心脏骤停急救流程 - 公共场所有人突然晕倒，需判断是否与心脏骤停有关，心脏骤停后4至6分钟内是急救黄金时间，可大幅提高患者生存率 [7] - 第一步：判断意识与呼吸，通过轻拍患者双肩并在双耳旁呼唤判断有无反应，观察胸部起伏确认是否无呼吸或仅有濒死样喘息，若无正常呼吸且无反应则判定为心脏骤停 [7] - 第二步：立即呼救，让旁人拨打120并寻找自动体外除颤仪，AED在机场、火车站、体育场馆、旅游景点等公共场所均有配置，通常存放于有“AED”标识的储物柜中，使用方法是打开电源后按语音提示操作 [7] - 第三步：进行胸部按压，施救者跪于患者一侧，双手交叠置于患者胸部两乳头连线中点，持续用力按压，直至专业人员到达或AED到位 [7] - 第四步：经培训的人员可进行人工呼吸 [8]