这种初冬般的湿冷天气，要注意添衣保暖了。那句老话"春捂秋冻"还管用吗？如何科学添加衣物才能既保暖又健康？一文了解↓ "秋冻"≠"挨冻" "一场秋雨一场寒"，这两天，北方多地迎来秋雨连绵的天气，并遭遇"断崖式"降温。北京、天津、河北等多地最高气温骤降至15℃以下，体感温度更是因连 续降雨而"冷上加冷"，让不少市民直呼"仿佛一夜入冬"。 这4个部位不能"冻着" "秋冻"是指在秋季气温刚开始下降时，不要过早、过多增加衣物，让人体更能适应季节变化以提高免疫力。但"秋冻"并不意味着盲目"挨冻"，以下这些部位 不适合"秋冻"，需要做好保暖。 腹部 上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。 下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。 双脚 脚部汇集了全身的经脉，所以人们常说"脚冷，则冷全身"。 全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。 脖子 心脑血管疾病患者 心脑血管疾病患者受寒冷刺激后，会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧更加严重。加上"秋燥"常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心 肌梗死、中风等疾病。 慢性胃病患者 胃肠道对寒冷刺激非常敏 ...