全国爱眼日主题与重点人群 - 2024年6月6日是第30个全国爱眼日 主题为"关注普遍的眼健康" 重点关注儿童青少年和老年人两大群体 [1] 老年人眼健康问题 - 老年人群中糖尿病视网膜病变 视网膜静脉阻塞等眼底疾病发病率较高 早期易被忽视 [3] - 视力异常信号包括视物模糊 突发或渐进性视力下降 视物变形如直线变弯曲 方格扭曲 [3] - 视野改变信号包括眼前固定黑影 闪光感 漂浮物增多 视野边缘缺损 如走路常撞门框 [3] 儿童青少年近视防控 - 单纯性近视儿童青少年应全日戴镜 不建议"只在学习时戴眼镜" 以保持眼睛调节力放松 促进大脑视觉中枢正常发育 [4] - 近视不可逆 宣称能使眼轴回退 消除近视的产品缺乏高质量验证证据 [5] - 科学验证的近视防控方法包括：每天2小时以上户外活动 合理近距离用眼 科学配镜 使用低浓度阿托品滴眼液和角膜塑形镜 [5] 高考学子护眼建议 - 学习灯光应均匀 柔和 避免屏幕过亮或过暗 [6] - 简易护眼方法包括：熨目法（掌心搓热敷眼） 穴位按压法（睛明穴和太阳穴） 瞬目训练（闭眼眨眼10次） [6] - 眼干涩 视物模糊短时间不缓解应及时就医 [6] 电子产品使用与蓝光 - 电子屏幕蓝光强度远低于自然阳光 现有研究未发现日常接触蓝光与黄斑变性等眼病有直接关联 [8] - 正常使用电子产品无须特别防蓝光措施 [8] "眼中风"症状与风险 - "眼中风"即视网膜分支动脉阻塞 由视网膜动脉血流突然中断引发 江苏病例视力从1.0急剧降至0.2 [11] - 发病原因包括动脉粥样硬化 血栓形成 眼部血管炎症 血管痉挛或外部压迫 [11] - 高危群体：50岁以上 "三高"患者 长期吸烟人群 [11] - 发病率呈现年轻化趋势 诱因包括代谢性疾病低龄化 过度用眼 不良生活习惯 不正规医美 [12] - 具体风险因素：久坐 缺乏运动 高热量饮食 饮水过少 精神压力过大 [12] "眼中风"与青光眼区别 - "眼中风"表现为突发无痛性视力下降或视野缺损 无眼红眼痛 [13] - 青光眼表现为剧烈眼痛 头痛 视力骤降 眼球充血 [13] - 预防建议：每40-45分钟远眺休息 点人工泪液缓解疲劳 避免黑暗环境中长时间使用亮屏幕 [13]

全国爱眼日活动 - 2025年6月6日是第30个全国"爱眼日"，主题为"关注普遍的眼健康" [1] - 全国各地通过科普讲座、校园筛查、社区义诊等形式普及科学用眼知识 [1] - 活动旨在传递爱眼护眼理念，引导养成良好用眼习惯 [1] 校园爱眼教育活动 - 安徽省合肥市幼儿园开展"爱眼护眼"主题教育活动 [3] - 贵州省黔西市小学进行四点融像功能筛查 [4] - 河北省石家庄市幼儿园组织视力筛查 [8] - 江西省赣州市保育院普及爱眼护眼知识 [9] - 山东潍坊学校开展"阳光亮眼操"活动 [9] - 江西省抚州市小学讲解眼睛构造 [10] 社区及特殊群体眼健康服务 - 新疆阿克苏地区为村民提供免费眼部健康筛查 [6] - 江苏省连云港市社区开展眼健康筛查和咨询服务 [8] - 浙江省湖州市为中铁十一局铁路工人进行眼病筛查 [10]