全球身体活动不足现状 - 全球有14亿成年人（占成年人口27.5%）未达到推荐身体活动水平 [3] - 81%的11-17岁青少年未达到推荐身体活动水平 [3] - 中国青年人口占全球六分之一 缺乏运动及久坐问题尤为突出 [3] 生命早期运动研究的核心发现 - 生命早期运动可带来持久健康益处 包括延缓衰老和延长健康寿命 [4][6] - 研究通过小鼠实验证实 早期3个月运动即可产生终身健康改善 [4][6] - 运动未延长总体寿命但显著延长健康寿命 效果在雄性和雌性小鼠中均存在 [7][9] 健康改善的具体表现 - 增强老年瘦体重并降低循环胰岛素水平 [4] - 减缓心血管衰老和改善肌肉骨骼健康 [4] - 减少全身炎症和虚弱程度 [7][9] - 提高骨骼肌脂肪酸利用率 [7][9] 潜在机制与研究意义 - 骨骼肌脂肪酸代谢增强被确认为健康益处的核心机制 [9] - 研究揭示了关键发育期运动对终身健康轨迹的塑造作用 [9] - 早期运动干预对优化长期健康结果具有重要性 [9]