生育能力影响因素 - 年龄是影响生育能力的关键因素 女性卵巢储备功能随年龄增长逐渐减退 卵子数量和质量下降导致受孕几率降低 流产风险增加 男性精子质量也会随年龄增长下降 [1] - 体重对生殖健康有显著影响 过胖或过瘦均不利 多囊卵巢综合征患者合并肥胖时需先减重5%-10% 有10%概率通过体重管理恢复规律月经实现自然怀孕 [3] - 疾病 心理 生活方式等因素均可能干扰生育 有家族遗传病史 月经不规律或已知生育相关疾病者需及时就医咨询 [3] 生育评估与规划 - 生育评估门诊可提前发现遗传疾病等问题 通过孕前干预降低不良妊娠风险 减少孕期并发症 保障母婴健康 [2] - 对晚婚晚育人群及受孕困难夫妇提供心理疏导和规范化治疗 有利于人口可持续发展 [2] - 当前社会缺乏系统的生育指导教育 孕前营养均衡等科普知识普及不足 叶酸补充认知度高但整体营养管理仍有欠缺 [2] 优生优育实践建议 - 有生育计划夫妇需进行常规体检 女方需检查甲状腺 妇科及宫颈 男方应提前3个月戒烟戒酒 [3] - 备孕期间需保持饮食平衡 适当运动 尝试怀孕1年未果应及时就医 [3] - 国家卫健委等部门推进生育友好医院建设 强化生育评估指导 规范开展生育力评估和备孕指导 [1]