高血压的全球挑战与现状 - 全球约有14亿高血压患者，中国患者数量接近3亿，脑卒中发生率较高，但高血压达标率仅为10-15% [1] - 高血压直接威胁患者健康，导致大量医保支出和严重并发症如出血、脑梗、心梗和肾功能不全 [1] - 全社会需共同努力提高高血压的知晓率、治疗率和控制率 [1] 高血压的精准测量与管理 - 精准测量是高血压有效控制的基础，需确保标准化和规范化 [2] - 建议采用多种测量方式包括诊室血压、动态血压和家庭自测血压 [2] - 测量时应保持安静休息状态，选择合适的血压计，注意测量体位和袖带松紧度 [2] - 新诊断或调整用药的患者应增加测量频率以便及时调整治疗方案 [2] 高血压的控制目标与治疗策略 - 高血压管理的核心是有效控制血压以降低心脑血管疾病的发病和死亡风险 [2] - 患者应努力将血压降至130/80mmHg以下，并根据个体情况制定个性化降压目标 [2] - 除药物治疗外，还需结合生活方式调整如合理饮食、适量运动、戒烟限酒 [2] - 强调平稳降压的重要性，24小时内血压波动应保持在合理范围内 [2] 特殊人群的高血压管理 - 绝大多数高血压患者的血压控制目标应小于130/80mmHg [3] - 特殊人群如老年人、合并其他疾病的患者应根据个体情况制定适宜的降压目标 [3] - 患者应遵医嘱规范用药并定期监测血压变化 [3] - 夜间高血压对心脑血管危害更大，需关注夜间血压变化 [3] - 存在夜间高血压风险的人群如睡眠呼吸暂停综合征患者应积极去除诱因并选择合适的降压药物 [3] 高血压防治的社会呼吁 - 高血压防治需要全社会的共同努力和患者的积极配合 [3] - 通过精准测量和有效控制血压可降低心脑血管疾病的发病和死亡风险 [3]