以下文章来源于体重管理三年行动 ，作者体重管理三年行动 体重管理三年行动 . 响应国家"健康中国2030"战略，落实"体重管理年"三年行动，本账号发布权威资讯 ▍胖一点，疾病多一点 医学界早已明确，肥胖绝非只是外形问题，而是一种慢性、反复发作且会逐步加重的代谢性疾病。一项梳理中国近30年高BMI人群流行病学数据的研究 指出，肥胖会严重扰乱血糖、血脂、血压等代谢平衡，广泛损害心血管、内分泌、肝脏和肾脏等多个系统。 遗憾的是，许多人直到被查出脂肪肝、糖尿病、高血压等疾病时，才意识到"胖一点"带来的代价远比想象中沉重。等到真正频繁奔波于医院时，才明 白：这不仅仅是美丑的选择，更是健康与疾病的分水岭。 如今，肥胖已成为我国慢性病高发的关键推手，它并不是孤立存在，而是与多种疾病相伴而行。一项覆盖1577万中国成年人体检数据的大型研究[2]显 示，超重人群占比34.8%，肥胖人群为14.1%。而且，体重越重，患病种类越多——在肥胖人群中，患有三种及以上代谢相关疾病的比例高达22.8%，远 高于正常体重者 的3.0%。这意味着，一旦体重超标，往往不是单一疾病出现，而是多种慢性病一同来袭。 更值得警惕的是，这一趋势已深刻影响 ...