研究核心发现 - 清醒梦被确认为一种独立于清醒状态和快速眼动睡眠之外的独特意识状态，对应独特的大脑活动模式 [1] - 研究通过整合以往使用脑电图传感器的研究，构建了该睡眠研究领域规模最大的数据库 [4] 大脑活动模式特征 - 清醒梦状态下的知觉和记忆加工方式不同于非清醒的快速眼动睡眠 [5] - 对“自己正在做梦”的意识与右侧颞叶和顶叶中的β波有关，β波是一种高频脑电波，参与解决问题等有意识的思维过程，在清醒时通常由β波主导 [5] - 清醒梦开始时，右侧楔前叶中的γ波会增加，γ波是速度最快的脑波，与大脑高度警觉和专注有关 [5] - 清醒梦状态与迷幻药物在大脑层面的作用相似，迷幻体验同样与楔前叶有关，当人在闭眼状态下看到清醒意象时该区域活动会改变 [5] 认知控制与体验差异 - 清醒梦中存在较强的认知控制能力，做梦者拥有对思想、情绪和行为的控制感，而深度快速眼动睡眠中的做梦者则没有 [5] - 在体验层面，清醒梦可能比迷幻药物更进一步，迷幻药物往往导致自我消解及自我指涉性加工减少，而清醒梦则会调动自我觉知和控制的要素 [6]