根据提供的公众号文章内容，以下是关键要点的总结： 核心观点 - 幸运与否是由人的思想和行为指向决定的，学会转念和转身可以改变命运 [5][6][26] - 中年是人生的分水岭，前半生鲁莽偏执，后半生需要学会转念和转身来改变境遇 [4][26] - 通过改变思维方式和行为方式，可以驱赶厄运，迎来命运的转机 [17][33] 转念 - 转念是改变命运的关键，控制念头就能掌控人生 [10] - 允许一切发生，不再对抗，可以平和面对境遇 [11] - 凡事往好处想，积极的心理暗示能驱赶厄运 [12][17] - 把目光放长远，当下的痛苦在未来看都不值一提 [24] 转身 - 转身是破局的关键，选择绕道而行可以找到新的出路 [26] - 不听闲言碎语，不在意外界评价可以避免内耗 [27][29] - 远离烂人烂事，不争无谓的气是中年人的精明 [30] - 不回应负能量，避免过度共情带来的自我攻击 [32][33] 案例佐证 - 墨西哥画家弗里达·卡罗通过转念从车祸中重生并成为知名画家 [10] - 客户经理卓然通过转变想法提高了工作成交率 [13][15] - 日本作家谷崎润一郎通过转身不听闲言碎语保护了自己的声誉 [26][27] - 心理医生荣新奇通过转身不回应负能量避免了抑郁症 [32][33]