诺贝尔奖与谷歌科研成就 - 2024年诺贝尔物理学奖和化学奖均授予与人工智能密切相关的研究者，包括AI领域泰斗Geoff Hinton、谷歌DeepMind联合创始人Demis Hassabis和高级科学家John M. Jumper，谷歌成为最大赢家 [6][7] - 谷歌旗下抗衰老公司Calico Life Sciences专注研究衰老与寿命的生物学机制，近期联合杰克逊实验室和宾夕法尼亚大学在《自然》发表重磅成果，揭示饮食限制对健康与寿命的双面影响 [9] 饮食限制与寿命研究 - 卡路里限制（CR）能延长寿命，"六分饱"模式使雌性DO小鼠平均寿命比对照组延长9个月（36.3%），但可能导致瘦体重流失和免疫力下降 [9][13][15] - 间歇性禁食（IF）小幅延长小鼠寿命至28个月（对照组25个月），但5:2禁食法可能破坏红细胞群，且对较胖小鼠无效 [9][13][16] - 40%CR组小鼠终生体重持续下降，未达能量平衡，免疫系统受损；AL组平均体重增加28.4% [15] 健康与寿命的悖论 - 饮食限制延长寿命的同时减轻体重和脂肪，但先前研究表明适当体重和脂肪含量才是长寿关键，提示延寿机制可能与代谢特征无关 [17] - 遗传因素在小鼠寿命变异中占主导（6月龄时解释23.6%变异），饮食影响随年龄增长逐渐凸显但仍较弱（仅解释7.4%） [17] 研究结论与行业启示 - 饮食限制可延长寿命但可能损害健康，极端禁食方法需警惕 [19] - 谷歌通过Calico在生命科学领域持续突破，将AI与生物医学结合的研究模式值得行业关注 [7][9]

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技 术、新观点、新风向。 编者按：受传统观念影响，我们倾向于认为每天都应该吃早餐。但实际上，可能有些人适合吃早餐，有 些人不适合吃早餐。本文作者20年来几乎没吃过早餐，并从中获得了很多好处，包括精神更充沛、身材 更好、身体更健康等等。本文来自编译，希望对您有所启发。 1. 在我看来，早餐并不是一天中最重要的一餐 受父母、老师和朋友的影响，我曾经天真地认为早餐是一天中最重要的一餐。但后来我发现，事实并非 如此，改变后的想法显著地改善了我的身体情况。 因为早上空腹对我来讲有很多好处，在过去的20年里，我几乎没有吃过一顿早餐。这没有副作用，反而 有很多好处。 食物能为生存和维持细胞健康提供必不可少的能量。然而，过多的食物会使身体处于压力之下，并导致 不良的健康状况，如肥胖和代谢综合征。 有趣的是，死于吃得过多的人比死于饥饿的人要多。不管是"撑死的"还是"饿死的"，这两种情况都是极 端的。在这篇文章中，我的重点是研究暴饮暴食的影响。因此，我关注的是能做些什么来减少食物过量 的影响。对许多追求健康的人来说，禁食是一种简单且有效的生活方式。 首 ...