香草防蚊 "蛙声阵阵，蝉鸣声声。"一年当中最热的时节登场了。夏至时节，骄阳似火，雨水频繁，人体皮肤 外露的时间明显延长，日晒损伤不说，蚊虫叮咬也令人不堪其扰。今天，中医科与皮肤科的医生就为大 家准备了一份护肤防蚊指南，请注意查收。 此外，还可外用炉甘石、薄荷脑、苯海拉明等止痒剂。若红肿明显，可适当冰敷，外用中效或弱效 激素类药物，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。 不过，若是局部有水疱或破溃，或者出现发热等不适，要及时到医院就诊。但最重要的提醒就是， 不要搔抓刺激。 食香养生 夏至属"火"，苦味食物有助降火。此时节，饮食配合苦菊、生菜等凉拌蔬菜，或饮用荷叶粥、绿豆 汤，能从内调节湿热体质。苦菊的微苦可清热泻火，生菜富含纤维助脾胃运化湿浊，荷叶粥借荷花的清 芳之气升发脾胃阳气，绿豆汤则是经典的解暑佳品。 夏季食物水分大，纤维含量高，而且很多自带芳香，清爽可口，就如同体内的"灭火剂"，当湿热之 邪随尿液排出，人体不再成为吸引蚊虫的"湿热温床"，自然也能减少叮咬困扰，让您安度盛夏。 古人有用香囊驱邪避秽的智慧，至今仍具妙用，可随身携带或放置居室中。取藿香、佩兰各10克， 橘皮、薄荷、豆蔻、丁香各5克，装入透气布袋 ...