文化体验活动 - 义乌千年苗侗风情泼水节在森山健康小镇举办，活动持续至7月27日，包含巡游、表演、蹦苗迪、泼水节等多项互动体验 [1] - 活动吸引了众多市民和游客参与，让大家在家门口就能感受苗侗文化魅力，现场游客可穿上苗族盛装加入巡游队伍 [1] - 来自黔东南的数十位苗疆非遗传承人历时100天精心打造实景，结合苗侗非遗文化活动加以创新 [1] 民俗文化表演 - 民俗文化表演包括苗族酒礼"高山流水"拦门酒、芦笙自吹自舞的"苗侗踩歌堂"、侗族大歌、锦鸡舞、竹竿舞、苗侗T台秀等 [2] - 锦鸡舞以华丽优美的舞姿吸引观众，竹竿舞则寄托苗族人民的热烈情感 [2] - 拦门酒是苗族常见酒礼，在村寨路口设置酒卡，少则三、五道，多则十一、十二道，对客人拦路劝酒 [2] 互动娱乐项目 - 泼水活动成为夏日狂欢亮点，现场使用水枪、水盆、水桶等工具，人们相互泼洒幸福吉祥之水 [3] - 夜幕降临时举办篝火晚会和"苗迪"活动，将民族元素与电音结合，参与者围绕篝火歌舞 [3] 特色美食展示 - 现场设有非遗美食集市，提供糯米饭、烤糍粑、酸汤鱼等苗疆传统美食 [3] - 活动还结合义乌当地特色，推出石斛美食等创新菜品 [3]