全民健身"五进"活动启动 - 2025年全民健身"五进"活动正式启动 提供免费健身课程和体质监测服务 [1] - 高等级社会体育指导员将上门提供专业健身指导 涵盖14项体育项目 [1] - 活动已持续开展11年 累计服务超10万人次 覆盖1000多家单位和社区 [1] 活动服务内容 - 精选飞盘 匹克球 足球 篮球 太极拳等14项体育项目供选择 [1] - 提供公益性质的课程 体质监测和知识讲座 [1] - 专业教练团队由高等级社会体育指导员 体育协会专家和运动康复专家组成 [1] 预约方式 - 单位可通过扫码下单选择不超过3个运动项目 [2] - 每期课程包含8节课 每节45分钟 完全免费 [2] - 体质监测和健身知识讲座可通过"运动苏州"小程序预约 满15人即可开课 [2] 活动特色 - 采取"场地你提供 教学我承包"的服务模式 [1] - 课程设计适合零基础学员 强调科学健身和安全运动 [1] - 名额有限 采取先到先得的报名方式 [2]