科技行业对人类注意力的影响 - 谷歌前CEO埃里克・施密特指出，科技行业长期致力于通过广告、娱乐和订阅等方式变现用户所有清醒时间，这与人类传统深思熟虑的方式相冲突 [4] - 施密特认为手机通知严重干扰专注力，建议关闭手机以保持高效思考，并提到年轻研究人员普遍采用这一策略 [1][4] - 研究显示技术导致注意力持续时间显著下降：二十年前平均专注时长为2.5分钟，当前缩短至47秒 [4] 数字放松方式的争议 - 施密特批评数字放松应用的矛盾性，强调传统方式（如关闭手机）才是有效的放松方法，其历史可追溯至7万年前 [4] - 冥想应用Calm反驳称"并非所有屏幕时间价值相同"，Headspace指出强制关闭手机不现实，主张数字健康应聚焦有目标的使用 [4][5] 操作系统设计与社会责任 - 施密特承认安卓等操作系统推送通知功能的设计责任，暗示科技产品可能加剧注意力碎片化问题 [4]