3日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之"中医药与儿童青少年健康"专 题发布会。会上，有记者提问：现代社会，手机、电视、电子产品特别普及，孩子们盯着屏幕的时间也 都延长了。经常会出现频繁眨眼、干眼或者视疲劳这样的病症，在中医方面有哪些调理的措施？全国中 医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰对此进行了解答。 亢泽峰称，眼疲劳、干眼、近视等，这类疾病发病率非常高，表现为眼部干涩不适、疲劳、频繁眨 眼等症状，中医药在预防和改善这些症状方面，有着丰富的经验和方法、独特的疗效优势。 亢泽峰指出，眼保健操是一种非常好的可以广泛推广应用的方法，它也是穴位按摩的一种，要做 到"准确、足量、足时、持久"八字方针，不光孩子做，大人也可以做，坚持每天两次。穴位按摩则可选 择睛明、四白、承泣、丝竹空、太阳穴等穴位。 此外，亢泽峰表示，通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸也可以改善这些症状，通过中药成份溶入 水中加热，将蒸汽作用于眼部，能够促进眼部的血液循环，调解泪液分泌，缓解眼部不适、改善干涩、 疲劳、异物感等症状，比如利用菊花、决明子、枸杞子、桑叶等等泡水加热熏蒸。在家庭环境中，操作 起来也是非常简便的，可以用这些 ...

儿童青少年是祖国的未来，如何用祖国医学的智慧为他们的健康保驾护航？在国家中医药管理局3 日举行的新闻发布会上，围绕"小眼镜"、"小胖墩"、儿童青少年情绪障碍等家长关心的问题，医学专家 详解中医药防治方法。 减少"小眼镜" 放眼四周，"小眼镜"为数不少，长期注视电子屏幕也把眼疲劳、干眼等带给了孩子，这让广大家长 颇为头疼。 "中医对近视有上千年的认识。"全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰说，在养成良好用 眼习惯、改善用眼环境、科学验光配镜等基础上，应用眼保健操、耳穴压丸、揿针、针灸、刮痧等中医 适宜技术，可以有效防控近视发生发展。 以眼保健操为例，亢泽峰介绍，这是中医理论指导下的眼周穴位按摩技术，只有做好高质量的眼保 健操才能发挥放松眼睛、减少调节滞后、改善视疲劳症状、防控近视发生和发展的作用，这要求操作时 全身放松，呼吸平稳，选穴准确，力度适中，按揉时感受到"酸、麻、胀、痛"的"得气感"，且坚持每天 操作不少于2次、每次不少于5分钟。 防变"小胖墩" 专家介绍，小儿肥胖、超重一方面是先天因素导致的，与体质禀赋的特点有关，另一方面与饮食不 节、缺乏运动、情志失调等后天因素有关。 不做"小胖墩"，如何预防 ...