秋分节气健康影响 - 秋分后天气转凉，气温明显降低，阳气收敛，阴气增长 [3] - 秋季主要特点为寒与燥，气温降低导致血管收缩血压增高，天气干燥导致血液黏稠 [3] - 心脑血管疾病在秋季为高发季节，天刚转冷时需特别注意 [3] 秋燥症状表现 - 秋分前称"温燥"，因残留夏季余热，空气干燥温度偏高，易引发口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒 [5] - 秋分后形成"凉燥"，燥与寒结合，除干咳皮肤干裂外，伴随怕冷鼻塞流清涕等风寒感冒表现 [5] - 北方地区因降水少风力大，"凉燥"现象更为明显 [5] 秋季健康防护措施 - 秋冻需掌握度，天气低于18摄氏度时应适当增加衣物 [7] - 需特别注意脚踝膝关节腰部等部位保暖，防止百病从寒生 [7] - 注意补充水分，可饮用秋梨加冰糖煮水或加陈皮蜂蜜防止秋燥 [7]