秋分是"秋燥"的关键阶段，但秋分前后的"燥"有明显区别：秋分前因为仍残留夏季的余热，空气干燥且温度偏高，这个时候称 为"温燥"，容易引发口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状。秋分后冷空气增多，气温下降，"燥"与"寒"结合形成"凉燥"，除了干 咳、皮肤干裂等干燥症状，还可能伴随怕冷、鼻塞、流清涕等类似"风寒感冒"的表现，尤其北方地区因降水少、风力大，"凉燥" 更 为明显。 央视网消息：朝问健康，关注健康生活。9月23日迎来 "秋分" 节气。俗话说 "白露秋分夜，一夜冷一夜"，面对季节变换，我们 该如何做好健康防护呢？ 中国工程院院士 张伯礼：秋分以后，天气一天比一天凉，气温明显降低，秋分节气特点是阳气收敛、阴气增长，并且这个节气 的特点，一是气温逐渐降低，二是天气干燥。一个寒、一个燥是秋季的主要的特点。因为天气寒冷，血管收缩，容易造成血压增 高；天气干燥，雨水少了，所以血液容易黏稠。这两种情况加在一起，心脑血管疾病是高发的季节，所以对心脑血管疾病患者来 说，秋季特别是天刚刚转冷的时候一定要多多注意。 中国工程院院士 张伯礼：民间有春捂秋冻的说法，但是秋冻要掌握度，不能过度。如果说天气比较凉了，例如低于18摄氏度， ...

技术：于卓 新华社音视频部制作 策划：张宋红 记者：马丽娟、唐紫宸 "故园应露白，凉夜又秋分。"9月23日是秋分节气。秋分后，昼夜温差加大，人体易受"凉燥"侵袭，出 现口干、皮肤干、感冒等不适，此时养生重在"温"与"润"。 ...