-吹空调、骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子。 你是否有过这些感觉？ 遇到这些症状时，不少人不以为意，以为只是眼睛有点发干，或者看手机、电脑时间长了，导致了视觉疲劳，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼症。 据统计，我国每3人中就有1人正遭受不同程度的干眼困扰，而很多人的日常习惯，正在让眼睛提前"报废"。 今天，我们来聊聊什么是干眼症，干眼症的危害以及日常毁眼习惯和护眼方法。 -眼睛有时候像是缺乏"润滑油"，干涩得难以睁开，像被双面胶粘住。 -"泪点"变低，总是莫名其妙流眼泪。 你的眼睛"喊渴"了吗？ -看手机、电脑，一小会儿就视物模糊、泪流满面。 干涩感：眼睛像"沙子摩擦"一样干燥，尤其在长时间用眼后加重。 异物感：总觉得眼里有东西（如睫毛、砂砾），但检查无异物。 1个方法自测是否患干眼症 干眼综合征又称干燥性角膜结膜炎，是一种常见的眼部疾病，主要是由于泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常，导致眼睛表面无法维持足够的润滑，引发 的眼部不适。 一般来说，我们的眼球表面覆盖着一层6-10微米厚的泪膜（相当于头发直径的1/10），就像手机贴膜保护屏幕一样。健康的泪膜是完美的"三明治"结构： 最外层的油性层防止蒸发， ...