文章核心观点 - 个人成长需要不断打破和重塑世界观、人生观、价值观，走出固有认知的局限才能实现真正的成长 [3][4][24] 刷新世界观 - 个人视野存在盲区，如同亚马逊原始人因缺乏远距离视物经验而无法理解近大远小现象，导致世界观崩塌 [6] - 必须走出自己的世界才能形成更宏大的世界观，例如周达观出使真腊后感叹"不可轻视也"，毕加索受原始雕刻启发开创立体主义 [8] - 一个人见过的世界越大，偏见就会越少，所知就会越多 [8] 刷新人生观 - 存在两种人生观模式："受害者模式"认为痛苦由外界造成，陷入负循环；"掌控者模式"认为有能力对自身状况负责 [11] - 美国脱口秀主持人奥普拉从悲惨童年堕落中觉醒，通过自律改变命运，成为福布斯榜上第一位黑人亿万富翁 [11][12] - 成长是主观世界遇到客观世界时掉进沟里叫挫折，爬出来叫成长，需要不自怜不自弃 [14] 刷新价值观 - 个体容易被无形高墙囚困，如奉为圭臬的理念、自以为是的经验和习以为常的规则，人性抗拒改变但真实世界动态变化 [19][20] - 过去奉为真理的认知会被社会变迁淘汰，如同固守旧时代价值观的教师与学生脱节，思维变得麻木沉闷 [21] - 成长需要勇气摧毁画地为牢的三观，如同壁画修复先揭取旧画层再修复，三观破碎之后是成长和涅槃 [23][24]