教育机构体重管理举措 - 市实验小学推行"双大课间"制，每天上午下午各一次大课间活动，增加活动轮换次数并引进体育联赛制度，实现减负、锻炼及健康体重管理的多赢局面 [2] - 江苏大学京江学院开展营养健康食堂创建，增加粗粮、轻食供应，推出"减脂餐窗口"并增设体脂自助检测区 [3] - 省教育厅要求义务教育学校实施"2·15专项行动"，保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时、课间活动时间15分钟 [2] 企业健康管理创新 - 中节能太阳能科技（镇江）有限公司建立"健康小屋"五大功能区域，为678名员工建立健康档案并实施运动积分激励机制 [5] - 公司运动打卡系统显示各部门每周打卡率超30%，参与度每周增长率不低于10% [5] 医疗健康服务体系 - 全市已开设三级医院体重管理门诊7家，二级及以下医疗机构开设17家，培育家庭健康指导员62人和基层营养指导员50人 [6] - 一季度全市开展健康咨询活动150场次、健康知识讲座830场次，覆盖老年人27500人次 [6] - "健康镇江"公众号增设体重管理专栏，每周发布科普知识，累计覆盖超10万人次 [6] 政策规划与实施 - 《镇江市全民健康体重管理2025行动方案》推出六大专项行动，构建政府主导、专业支撑、全民参与的生态体系 [7] - 方案实施分层精准干预，覆盖全人群全生命周期，形成月月有主题、周周有活动的健康促进氛围 [5][7] - 年内计划在各市、区至少建设营养健康餐厅、食堂10家 [6]

2025年6月11日，由广东省二十一世纪教育基金会主办，OPPO承办的"体重管好 健康更好"健康体重管 理年专题行动之走进企业科普健康教育活动在东莞滨海湾OPPO园区落地。这一行动不仅是OPPO对国 家卫健委"体重管理年"号召的有力践行，更是深入探索企业场景下体重管理与员工健康管理深度融合的 创新之举，旨在通过科普教育活动传递科学减重知识与体重管理方法，倡导健康生活方式，打造体重管 理典型示范案例。 线上线下齐发力，沉浸式体验赋能健康认知 活动通过"线上+线下"相结合的形式，精准贴合职场场景开展体重管理知识科普。线下设置沉浸式互动 体验，员工可通过健康卡券盖章打卡参与多个趣味互动环节，帮助员工在轻松愉快的氛围中了解自身健 康状况。 在"认识肥胖体测区"，员工通过专业设备实时测量BMI、腰围、体脂率等指标，生成个性化健康报告。 活动得到了OPPO员工的积极响应和高度评价。参与员工表示："通过活动，我不仅深入了解了肥胖对健 康的隐秘威胁，比如它如何悄悄增加心血管疾病的风险，还学会了科学测量身体指标的实用技巧，比如 通过测量身高体重计算BMI等数据。专家的指导让我对科学减重有了全新认知——原来减重不是盲目节 食，而 ...

健康中国新增三大行动 - 国家卫生健康委员会新增健康体重管理行动、健康乡村建设行动和中医药健康促进行动3项举措，与原有的15项专项行动协同推进[3][4] - 我国肥胖问题突出，34.3%成年人超重，16.4%属于肥胖，青少年超重率超过10%，需多层面联动推动健康生活方式[5] 健康体重管理措施 个人和家庭层面 - 家中常备体重秤、腰围尺定期测量，掌握健康状况[7] - 遵循"三减"原则（减油、减盐、减糖），多吃新鲜食材，少吃加工食品[7] - 学校保证每天至少30分钟体育活动，孩子每天应有2小时运动时间[7] - 家长需密切关注孩子体重，防止儿童肥胖影响终身健康[7] 社会层面 - 医疗机构设立体重管理门诊，提供科学减重建议和中医调理[8] - 学校限制高糖高盐零食，确保学生运动量[8] - 社区增设免费健身设施，推广健康食堂[8] - 研发低糖低盐食品、智能手环等健康工具助力科学控重[8] 政府层面 - 通过媒体、社区广泛宣传健康体重知识[9] - 定期调查国民体重变化，及时调整政策确保措施落地[9] 企业创新方向 - 智能健康融合：智能手环、体脂秤与APP结合实现热量追踪，AI算法定制营养组合[12] - 药食同源食品开发：加入荷叶、桑叶等草本成分促进脂肪代谢，开发健脾代餐[13] - 推出儿童健康零食如低糖营养棒、健康蛋白棒替代传统高糖零食[14] - 代餐食品创新：低糖高蛋白（赤藓糖醇替代白砂糖、添加膳食纤维），与医疗机构合作提供精细解决方案[14] 行业影响 - 国家"三减三健"政策推动低糖、高蛋白代餐和低GI食品需求激增，劣质产品加速淘汰[11] - 代餐头部品牌、专业运动营养企业、智能健康公司及AI营养方案企业将迎来更大盈利空间[14] - 政策推动行业升级，合规、创新和科技型企业将成为最大赢家[14]

在多学科与会专家对《规范》积极探讨的过程中，对于肥胖症评估与诊断方面，明确了营养状况、生长 发育的评估操作步骤，并界定了肥胖症的病因、诊断标准、检查评估项目；在诊疗流程上，《规范》建 议采用国际广泛认可的"5A"诊疗服务模型，即每例患者均需经过初筛、临床决策及执行、随访三个步 骤；明确了标准化体重管理中心的组织架构、申请流程、规章制度及人员培训管理等内容；在质控与持 续改进方面，规定了质控指标、质控形式以及质控小组的日常工作流程确保医疗质量。这一模式不仅提 升了诊疗效率和规范性，更强化了医患共同决策与多学科协作，为肥胖症治疗提供了"中国方案"。 会议同期启动了全国巡回解读计划，拟于今年6月至12月间在重点省市开展20余场线下解读会，聚焦标 准的规范性、创新性及前瞻性，推动标准在基层的落地应用，充分发挥各学科优势，促进我国肥胖症诊 疗的规范化发展。未来，健康体重管理中心将成为肥胖症防控的重要阵地，《规范》的发布不仅为我国 建设标准化健康体重管理中心提供了循证方法和科学程序，也为临床提供了更多的有力武器，为健康体 重管理中心的职业技能服务标准的确立奠定基础。 近年来，我国肥胖问题日益严峻。健康体重管理中心作为一种 ...

行业规范发布 - 《健康体重管理中心建设管理规范》正式发布 由中国医促会临床营养健康学分会主委陈伟教授牵头编制 [1] - 标准发布会在北京召开 中国疾控中心 国家卫健委等多部门专家出席 百余位多学科专家共同见证 [1] - 标准旨在推动肥胖症防治的规范化进程与标准化实践 [1] 行业现状与需求 - 中国成年居民超重率达34.3% 肥胖率达16.4% [3] - 健康体重管理中心作为新兴医疗模式 通过多学科协作为超重肥胖人群提供科学化解决方案 [3] - 当前中心建设处于起步阶段 缺乏统一标准 患者分散在不同科室 制约行业发展 [3] 标准内容与意义 - 标准首次系统规范健康体重管理中心的建设要求 涵盖功能布局 人员配置 诊疗流程 质量控制等核心环节 [9] - 响应《"健康中国2030"规划纲要》和国家卫健委相关通知要求 提升行业整体水准 [9] - 为全国医疗机构提供可复制 可推广的肥胖症防治模板 [9] 标准技术细节 - 明确肥胖症评估与诊断的操作步骤 包括营养状况 生长发育评估 病因诊断标准等 [11] - 规范采用"5A"诊疗服务模型 包含初筛 临床决策及执行 随访三个步骤 [11] - 规定标准化体重管理中心的组织架构 申请流程 规章制度及人员培训管理 [11] - 建立质控指标 质控形式及质控小组工作流程 确保医疗质量 [11] 行业影响与推广 - 标准填补国内肥胖症防治体系建设空白 为临床实践提供科学依据 [13] - 计划2025年6月至12月在重点省市开展20余场线下解读会 推动标准在基层落地 [13] - 健康体重管理中心将成为肥胖症防控重要阵地 助力行业规范健康发展 [13]

在2025年5月全民营养周期间，为深入贯彻"健康中国2030"战略，落实2024年6月由国家卫生健康委等16个部门联合启动的为期三年的"健康体 重管理年"行动，中国营养学会肥胖防控分会专家组对我国肥胖疾病负担、危险因素、健康危害及防治措施进行了系统梳理。 自上世纪90年代起，世界卫生组织就已将肥胖认定为一种疾病。超重与肥胖不仅严重危害个人健康，也为家庭和社会带来了沉重的经济压力。 2025年全民营养周（5月17日至23日）的主题为"吃动平衡、健康体重、全民行动"，而2025年（3月4日）世界肥胖日则聚焦"推动系统变革，塑 造健康人生"，分别呼吁从个人与社会层面共同采取实际行动。 我们希望本文内容能为广大群众、医疗卫生人员及教育工作者等群体提供有益参考，助力科学管理体重和防控慢性疾病。本次整理兼顾科学性 与可读性，旨在激发社会各界对健康体重管理和健康生活方式的关注，共同营造"懂营养、爱运动、防肥胖"的良好氛围，提升全民健康素养， 践行健康生活理念，切实改善生活质量。 2020年，我国18岁及以上成年人中，超重率达到34.3%，肥胖率为16.4%。 同年，6岁以下儿童的超重率为6.8%，肥胖率为3.6%。 202 ...

复旦大学附属上海市第五人民医院内分泌科副主任医师查英表示，对于多数人而言，青、中年时期体重 更容易逐年增加。这可能与多重因素有关，包括随着年龄增长，营养能量摄入升高；运动量相较年轻时 有所降低；肌肉流失、代谢率下降，能量代谢速度降低等。特别是代谢率下降，可以理解为吃同样的食 物，会有更多的能量在体内储存起来。 新华社北京5月23日电（记者顾天成）5月17日至23日是2025年全民营养周，今年的主题为"吃动平衡 健 康体重 全民行动"。根据中国疾控中心近日发布的健康科普，随着年龄增长，人体基础代谢率下降，应 通过合理饮食和坚持运动相结合，长期控制好体重。 发胖真的有"年龄分界线"吗？中国疾控中心营养与健康所有关专家指出，从全球肥胖相关研究看，超重 和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势不同，从24岁至29岁年龄阶段开始，肥胖率增加，在中年 男性群体（55岁至59岁）和老年女性群体（65岁至69岁）中达到峰值。 这位医生强调，饮食是保持健康体重的头等大事。过多的脂肪会增加各类疾病的风险，也会使我们的身 材变得臃肿。有利于健康的减重，不是减骨骼、肌肉、身体水分，而是要减脂肪。 专家建议，要养成长期健康合理的饮食习 ...

新华社北京5月21日电（记者温竞华）当下正值全民营养周，今年的主题是"吃动平衡 健康体重 全民行 动"，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让 减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解 答。 ——空腹运动更减肥吗？ "平时不运动的人偶尔进行高强度运动，运动期间或运动后急性心肌梗死的风险是规律锻炼者的50倍。 尽管科学证明这种锻炼也可以获得健康益处，但是不规律的锻炼会增加运动者发生骨骼肌损伤和心血管 意外的风险。"邱俊强说。 邱俊强说，对超重和肥胖人群来说，空腹运动弊大于利。在体内糖储备不足的情况下，脂肪代谢会加 强，但脂肪供能效率低，为满足运动时的代谢需要，蛋白质分解会加剧，造成肌肉分解。 "在低血糖的情况下运动还会带来多种健康隐患，如脂肪代谢紊乱、疲劳感增强、大脑能量供应不足、 血细胞供能不足导致细胞破坏增多、免疫细胞营养不足造成免疫力低下等。"邱俊强说。 ——穿暴汗服运动真能燃脂吗？ "这个说法不仅错误，而且很危险。"邱俊强说，穿暴汗服运动，减掉的体重主要是水分，脱水会造成核 心体温升高，引发运动性热病，严重时会 ...

如果肥胖人群同时是运动员或从事体力劳动，那么减重食谱的能量供给一定要充足，同时还要提供足够 的蛋白质来支持身体的恢复和生长，不过，大部分减重食谱可能无法同时满足这些需求。此时，一份由 营养医师量身定制的食谱，会更有利于他们的减重计划。 有心血管疾病风险的肥胖人群，如高血压、高血脂患者，食谱中的盐和脂肪摄入需要严格控制。尽管一 般的减重食谱中已经减少了盐和不健康脂肪的使用，但这类人群可能需要进一步降低盐的摄入量，同时 避免食用加工食品，增加绿叶蔬菜和坚果的摄入量，以帮助调节血压。 肾脏疾病患者根据肾脏情况，需要限制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏的负担。有些减重食谱中的蛋白质 含量对肾脏疾病患者来说处于过高水平。建议这类人群在营养医生的建议下，选择优质但低蛋白的食 物，以达到保证营养、控制体重、减轻肾脏压力等多种作用。 体力劳动人群建议补充足量蛋白质 "素食的肥胖人群，有的时候也需要对减重食谱进行调整，以确保摄入足够的蛋白质和铁。"魏帼建议， 此类人群可以用大豆类、豆腐和坚果来替代肉类和鱼类，另外增加富含维生素C的食物，以提高铁的吸 收率。 每年5月的第三周为全民营养周，今年的主题为"吃动平衡，健康体重，全民行动"。 ...

与慢性病综合防控示范区建设融合推进。目前济南市慢性病综合防控示范区覆盖率已达92%。在示范区加强健康科普和宣传倡导，提升 全民健康体重管理意识和技能；动员社会广泛参与，提升健康体重管理效能；覆盖全人群生命周期，实施重点人群健康体重达标行动。 四大慢病中慢性呼吸系统疾病主要由空气污染和吸烟引起，但心脑血管病、癌症、糖尿病风险增加均与超重肥胖显著相关。2025世界肥 胖报告显示，2021年慢性病造成全球可避免健康损失1.61亿成人年，其中27%可归因于超重肥胖。 加强监测评估与长效管理。开展慢性病及其危险因素监测、重点人群监测等，夯实数据基础，对流行态势、干预措施效果等进行评估， 为健康体重管理和慢病防控提供科学高效的技术支撑与循证依据。 齐鲁晚报.齐鲁壹点王贝艺 遏制超重和肥胖流行，是降低重大慢性病发病率和死亡率的有效方式，济南市坚持"防治结合、关口前移"策略，将健康体重管理纳入慢 性病防控体系，推动超重肥胖与慢性病同防同控。具体措施如下： 5月16日上午，济南市政府新闻办举行新闻发布会，济南"健康体重管理年"的有关情况。 与健康济南行动融合推进。目前健康体重管理行动已纳入健康中国行动，济南将健康体重管理与"健 ...