文章核心观点 - 文章阐述了四个基于儿童心理学的管教技巧，旨在为家长提供科学的教育方法 [1] 禁果效应 - 孩子天生具有强烈好奇心，越被禁止的东西尝试欲望越强，此现象被称为禁果效应 [2] - 禁果效应具有双面性，巧妙利用可产生积极效果，处理事情时能达到意想不到的良好效果 [2] - 实验表明，当被告知“不要乱动杯子”时，孩子的好奇心会被激发，若杯下有奖励物，兴趣会大增 [3] - 父母可利用此效应调动孩子正面积极性，使其按期望去学习，该效应可应用于孩子生活和学习的很多方面 [4] 安全感 - 安全感是重要的生命质量指标和幸福程度要素，儿童时期对安全感的感受至关重要，缺乏可能造成长期心理阴影 [5] - 孩子的原始安全感由父母给予，会影响一生，父母自身的焦虑也可能给孩子带来情绪障碍 [5] - 安全感是孩子幼年时期的重要心理营养，孩子撒娇是表象，深层次原因是安全感的需求 [5] - 父母是孩子的安全基地，能给予孩子挑战新事物的勇气，遭遇困难时安全感能产生继续挑战的勇气 [6] - 对父母的依恋和撒娇是一种快乐体验，是发展社交能力的基础，能感受到父母疼爱的孩子日后社交能力更强 [7] 睡眠障碍 - 睡眠障碍并非成年人专利，孩子也会发生，主要表现为睡眠不安、梦魇、夜惊、梦游等 [8] - 睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的环节，孩子每天需要更长的睡眠时间，生长激素仅在睡眠时高水平分泌 [8] - 高质量睡眠有助孩子体格生长和智力发育，但父母可能间接“扼杀”孩子睡眠，如误判孩子怕黑不敢独睡是胆小 [8] - 孩子怕黑不敢独睡的实质可能是睡眠障碍，经常惊醒是渴望开灯和有人陪伴的动因 [9] - 父母应重视此问题，避免仅用“胆小”“要勇敢”处理，应让孩子养成合理睡眠习惯，严格遵守作息时间表 [10] - 具体措施包括午休不宜超过45分钟，卧室保持安静舒适，不摆放电子设备，晚上不饮用兴奋性饮料，确保床仅用于睡觉 [10] 超限效应 - 再好的话反复说也会让人厌烦，此现象称为超限效应 [11] - 好东西一旦超限，不仅积极作用减弱，反而会减弱其本身影响，教育孩子时批评也是如此 [12] - 孩子挨批评时，不悦程度随批评次数增加，初次批评反感不多，二次增加不耐烦，继续批评会使其内疚感消失并据理争执 [12] - 家长教育孩子时应避免采用反复唠叨的方式，以免激起超限效应导致厌烦与反抗心理 [12]