Workflow
科学享用奶皮子
icon
搜索文档
奶皮子——既是“奶中精华”也是“热量浓缩”,如何科学享用
中国新闻网· 2025-12-10 15:26
奶皮子产品属性与市场定位 - 奶皮子是鲜奶煮沸后表面凝结的含脂肪薄皮 是草原地区的传统食品 常作为奶茶伴侣 炒米点缀或奶皮子月饼的原料 [1][2] - 该产品被定位为“奶中精华” 因其浓缩了牛奶中的多种精华营养素 营养密度较高 [2] - 产品形态正在创新 市面上出现了奶皮子酸奶 奶皮子糖葫芦等与其他食物结合的新产品 [3] 营养成分与健康价值 - 产品富含优质蛋白与乳脂肪 每百克中蛋白质含量约12.2克 脂肪含量高达42.9克 能快速为身体供能 [2] - 产品是钙的天然来源 每百克奶皮子中含钙818毫克 远高于大多数乳类及制品 有益于骨骼健康 [2] 健康风险与消费限制 - 产品属于高热量 高脂肪食物 是典型的热量浓缩品 每百克脂肪含量达42.9克 [2][3] - 产品中脂肪主要以饱和脂肪酸为主 占总脂肪酸的58.8% 过量摄入可能增加心血管疾病风险 [3] - 需控制体重 肥胖 “三高”人群和消化功能较差人群需谨慎食用 [4] - 对牛奶蛋白过敏者需彻底远离该产品 [5] 消费建议与产品延伸风险 - 普通消费者应适量食用 并相应减少其他油脂摄入 [4] - 食用后应立即清水漱口或刷牙 以清除残留奶渍 维护口腔健康 [4] - 奶皮子酸奶结合了高脂肪和发酵制品特点 更容易引起腹胀 腹泻或消化不良 [3] - 奶皮子糖葫芦外层的糖衣容易附着牙齿 增加蛀牙风险 [3]