脑卒中流行病学与风险概况 - 脑卒中是我国成年人致死和致残的首要原因，成年人患病风险接近40% [1] - 脑卒中病情是一个长期累积的过程，尽管发生看似突然 [3] 脑卒中主要诱发因素 - 极端情绪如短时间内情绪大起大落会使血压骤升，诱发脑卒中 [1] - 寒冷天气容易导致血管收缩和血压飙升，使血管斑块破裂形成血栓或血管直接破裂 [1] - 伴有呼吸暂停的"打鼾"是脑卒中的危险因素，可导致反复缺氧和血压急剧波动 [4] - 牙周炎使口腔中的致病菌进入血液循环，引发慢性炎症并损害血管内皮 [6][7] - 脖子不当按摩或剧烈转颈可能造成颈动脉或椎动脉内膜撕裂，形成血栓堵塞脑血管 [9] 脑卒中预警信号与救治 - "小中风"即短暂性脑缺血表现为突然一侧肢体麻木无力、看东西模糊或口齿不清，症状持续几分钟到一小时 [11] - 大约1/3的"小中风"患者最终会发展成严重的脑卒中 [11] - 静脉溶栓治疗通常在发病4.5小时内进行 [11] - 脑卒中康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，患者应尽早开展康复治疗 [11]