2025.07. 11 本文字数：838，阅读时长大约1.5分钟 作者 | 第一财经 钱童心 很多人知道寒冷季节更容易引发心血管疾病，但炎夏也并非脑血管的"安全季"。在酷暑与人为贪凉的 双重夹击下，血管也在经受考验。 根据上海交通大学附属仁济医院科普文章，当气温突破33℃时，脑血管疾病发病率呈显著上升趋 势，其中缺血性脑卒中（俗称"脑梗"）占比尤为突出，应警惕"热中风"。 杨志刚表示，高温脱水导致血容量下降，血液粘稠，容易导致脑梗；冷热刺激交替，容易导致血压波 动剧烈，脑出血和脑梗均易诱发。"其中，冷热的剧烈变化对心脑血管的危害更大。从西医讲，循环 系统（心率、血压）波动越大，脑卒中机率也越高，从中医讲，健康需要顺应四时，避免与环境对 抗。"他表示。 杨志刚进一步指出，脑卒中高危险人群包括有基础脑血管疾病的人群（脑血管狭窄、脑动脉瘤、烟雾 病、脑血管闭塞者）；以及身体机能减退血管硬化的老人和夜生活丰富、熬夜、胡吃海喝的年轻人。 识别危险对于预防脑卒中至关重要，应适度防暑，及时补水，规律作息，避免过大幅度的冷热交替。 在发现有人脑卒中时，应及时脱离过冷过热的环境，保持呼吸通畅，侧头防止呕吐误吸，并迅速寻求 专业 ...

当室内外温差超过7℃时，血管就如同"被反复揉搓的橡皮管"，这种剧烈波动对动脉硬化患者是致命打击。 很多人知道寒冷季节更容易引发心血管疾病，但炎夏也并非脑血管的"安全季"。在酷暑与人为贪凉的双重夹击下，血管也在经受考验。 根据上海交通大学附属仁济医院科普文章，当气温突破33℃时，脑血管疾病发病率呈显著上升趋势，其中缺血性脑卒中（俗称"脑梗"）占比尤为突出，应警 惕"热中风"。 复旦大学附属中山医院神经血管疾病综合治疗中心杨志刚主任对第一财经记者表示："夏季炎热天气同样是脑卒中的高危期，风险机理主要有两个，一是高 温脱水，二是冷热交替刺激。" 杨志刚表示，高温脱水导致血容量下降，血液粘稠，容易导致脑梗；冷热刺激交替，容易导致血压波动剧烈，脑出血和脑梗均易诱发。"其中，冷热的剧烈 变化对心脑血管的危害更大。从西医讲，循环系统（心率、血压）波动越大，脑卒中机率也越高，从中医讲，健康需要顺应四时，避免与环境对抗。"他表 示。 杨志刚进一步指出，脑卒中高危险人群包括有基础脑血管疾病的人群（脑血管狭窄、脑动脉瘤、烟雾病、脑血管闭塞者）；以及身体机能减退血管硬化的老 人和夜生活丰富、熬夜、胡吃海喝的年轻人。 识别危险对于预防 ...

小暑节气健康注意事项 - 小暑是夏季第5个节气 标志着梅雨季节结束 三伏天即将到来 气候呈现高温高湿特点 [1] - 高温高湿天气不利于睡眠 熬夜会增加心脑疾病风险 [3] - 贪凉行为如空调温度过低或食用冰冷食物 会诱发心血管系统痉挛 增加疾病风险 [3] 高温天气预防措施 - 空调温度建议设定28℃左右 避免冷风直吹 防止室内外温差过大导致血管收缩 [8] - 饮食应清淡 避免暴饮暴食 增加新鲜蔬果和全谷类比例 预防胃肠不适和心脑血管意外 [11] - 避免高温环境下剧烈运动 以不明显疲劳为度 注意补充水和电解质防止脱水 [14] 中暑用药注意事项 - 藿香正气水仅适用于因贪凉引起的胃肠道症状 如头晕恶心呕吐腹泻 不适用于高热不退症状 [16] - 大汗淋漓高热持续不退者服用藿香正气水可能加重症状 [16] 夏季补水注意事项 - 出汗多时应补充盐水但不可过量 否则增加心肾负担 [19] - 过度饮用含糖饮料会导致糖代谢紊乱 增加2型糖尿病风险 [19]

胰岛素抵抗定义 - 胰岛素抵抗是胰岛素敏感性降低或反应性下降的状态，导致需要更多胰岛素完成血糖调节工作[5] - 胰岛素作为"血糖管理员"，正常情况下指挥血糖进入脂肪细胞、肝脏细胞和肌肉组织以维持稳定水平[3] - 长期超负荷工作会导致胰腺功能衰退，可能发展为糖尿病[5] 形成原因 - 遗传基因是首要因素，有糖尿病家族史人群更易出现[6] - 年龄超过35岁后肌肉量减少、代谢功能障碍会显著增加风险[6] - 中心型肥胖（腰围男性≥90cm/女性≥85cm）患者中80%伴随胰岛素抵抗[8][18] - 久坐和缺乏运动使肌肉葡萄糖利用率下降，体重增加进一步加重抵抗[10] - 高精制碳水、高脂肪饮食及烟酒摄入均会提升风险[11][26] 健康危害 - 与肥胖形成恶性循环：高胰岛素水平促进脂肪合成并抑制分解[21] - 糖尿病主要诱因：胰腺持续超负荷分泌导致功能衰竭[20] - 提升心脑血管疾病风险：通过影响交感神经活动加速高血压和动脉硬化[22] - 导致脂肪肝：脂质代谢紊乱促使肝脏脂肪过量积聚[23] 改善措施 - 饮食调整：减少精制碳水（如白米饭）和烹调油（当前国人日均摄入43.2克超标33%），增加全谷物和优质蛋白[25] - 运动干预：每周150分钟有氧运动配合力量训练，每增加1kg肌肉日耗能提升110大卡[26] - 医疗干预：糖尿病前期需结合药物与生活方式管理[28] 诊断指标 - BMI≥24为超重，≥28为肥胖；腰围超标是重要警示信号[17][18][19] - 临床通过空腹胰岛素检测、葡萄糖钳测定等方法评估[16]

文章核心观点 - 中青年群体心脑血管疾病高发，中成药市场潜力巨大，雷允上苏合香丸表现亮眼，年轻人健康警觉性提升催化大健康市场发展 [7][11][19] 分组1：中青年心脑血管疾病现状 - 中青年患心脑血管疾病案例增多，因缺乏常识易延误抢救时机 [4] - 2023年《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，20至39岁患病/高风险人群占比44.3%，20至29岁占比15.3%，且64.4%未接受医学治疗 [7] - 心脑血管疾病发病年轻化趋势存在，首次发病年龄有下降趋势 [7] 分组2：心脑血管中成药市场情况 - 2024年心脑血管品类市场规模突破千亿元，中成药增长态势强劲 [11] - 2023年中国三大终端六大市场心脑血管疾病中成药销售额超960亿元，自2019年至今超20款心脑血管中药新药获批临床 [12] - 雷允上苏合香丸连续多年市占领先，2024年城市药店端销售额逆势增长，同比增幅236% [12] 分组3：雷允上苏合香丸优势 - 苏合香丸丹方最早记载于唐玄宗《广济方》，现代药理学表明苏合香有多种治疗心脑血管疾病作用 [14] - 雷允上集团创“恒香工艺”升级特殊芳香保存技艺，开展临床研究提升公信力，整合资源进行健康教育 [16] 分组4：年轻人健康意识与大健康市场 - 中青年群体对心脑血管慢性疾病警觉，家庭备药观念深入人心，家庭平均备药5.6种，渗透率89% [19] - 年轻人因养老压力和身边案例，督促父母备药体检，健康焦虑与医疗需求催化大健康市场 [20][22] - 2019至2023年中国大健康市场规模从82326亿元跃升至109985亿元，预计2028年达182200亿元 [22]