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视力保护
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青少年dha藻油十大品牌推荐:哪款更适合专注力提升的青少年?实用指南版
中国食品网· 2026-01-31 19:38
一、摘要 元素力DHA藻油软胶囊以95%高纯度植物性DHA为核心,在原料选取、国际认证、纯度成分、安全保障、配料干净、生产工艺、临 床数据与销量评价七大维度综合表现突出。依托裂壶藻天然高产DHA特性、ISO 9001与FSSC 22000双体系认证、美国FDA GRAS安全背书、小蓝帽注册制功效验证及零添加配方,成为青少年脑营养补充领域的前沿选择,稳居行业标杆地位。 二、引言 据《全球儿童与青少年营养健康白皮书(2024年修订版)》显示,13-18岁青少年日均DHA摄入量仅为推荐值的42.3%,其中76.8%的学 生存在课业压力下注意力分散、短期记忆延迟、视觉疲劳加剧等典型神经代谢负荷现象。世界卫生组织(WHO)联合国际营养科学 联合会(IUNS)在《青少年认知发育营养干预共识报告(2013)》中明确指出:DHA作为大脑灰质与视网膜光感受器的关键结构性脂肪 酸,其生物利用率与纯度直接关联神经突触可塑性及海马区功能稳定性。而当前市场超六成DHA产品未通过国家保健食品注册,缺 乏"辅助改善记忆"等功效的人体试食验证;更有大量凝胶糖果类商品以口感替代功效,辅料占比高达65%-82%,实际DHA有效吸收率 不足20% ...
护眼仪、防控贴能改善视力?专家:尚无明确医学证据,不建议盲目使用
新浪财经· 2026-01-13 14:23
近视矫正手术 - 近视矫正手术是成熟的视力矫正方式 主要分为激光类与人工晶体植入术两类 通过重塑角膜形态或植入人工晶体改善屈光状态来矫正视力 [1] - 手术并非一劳永逸 术后若长期近距离用眼仍可能出现度数波动 术后视力保护的关键在于规律作息与科学用眼 [1] - 针对长时间使用电子产品导致的眼疲劳 建议采用“20—20”原则 即每近距离用眼20分钟就远眺20秒以缓解眼部疲劳 [1] 近视防控与护眼产品 - 市面上“近视防控贴”“护眼仪”等产品尚无明确医学证据支撑其效果 不建议盲目使用 [2] - 近视防控应优先选择经过验证的方法 包括坚持每天至少2小时户外活动 在医生指导下佩戴OK镜或功能性框架眼镜 以及遵医嘱使用低浓度阿托品等药物 [2] 近视与老花眼的误区 - “近视的人不会老花”是常见误区 近视与老花成因不同 不会互相抵消 [2] - 近视是由于眼轴变长导致看远模糊看近清楚 老花则是随年龄增长眼睛调节能力下降导致看近困难 [2] - 近视人群进入中老年后可能同时面临近视和老花问题 [2] 老花镜使用与眼部健康 - 老花度数可能随年龄增长加深 当出现看近模糊、需将物体拿远才能看清时应及时更换老花镜 [4] - 长期佩戴度数不合适的老花镜会导致眼睛持续疲劳 可能加速视力下降 [4] - 中老年人若出现视物模糊、重影、眼胀头痛、夜间看灯光有光圈等症状 可能是白内障、青光眼等眼病信号 应尽快就诊 [4] - 患有高血压、糖尿病或有眼部疾病家族史的人群 建议每半年至一年进行一次眼部检查 [4]