文章核心观点 - 文章基于作者35年金融行业经验，提出在当前市场波动和超买环境下，拥有强劲资产负债表、可持续派息比率且定期支付并增加股息的大型高股息公司是增长型和收益型投资者的最佳选择[3][4][6] - 股息投资不仅是一种收入策略，更是通过持续向股东返还资本、同时保持财务稳定并提供高总回报潜力的公司来积累财富的全面框架[5] - 自1926年以来，股息贡献了标普500指数总回报的约32%，过去50年股息股票年化回报率达9.18%，是非派息公司回报率3.95%的两倍多[7] 推荐公司分析 ConocoPhillips (NYSE: COP) - 是一家勘探和生产公司，去年以225亿美元收购了Marathon Oil，为其投资组合增加了鹰福特和二叠纪页岩等高质量资产[8] - 股息收益率为3.57%，业务覆盖阿拉斯加、美国本土48州、加拿大、欧洲、中东、北非和亚太地区等多个国际区域[8][9] - 杰富瑞给予买入评级，目标价120美元[10] Ford Motor Co. (NYSE: F) - 这家美国汽车公司由亨利·福特等人于1903年创立，向股东支付丰厚的4.83%股息[11] - 在全球范围内开发、交付和服务一系列福特卡车、商用车、运动型多用途车和林肯豪华车，业务通过福特Blue、福特Model e、福特Pro、福特Next和福特信贷五个部门运营[11][19] - 巴克莱银行给予增持评级，目标价14美元[14] Johnson & Johnson (NYSE: JNJ) - 是一家跨国美国公司，专注于制药、生物技术和医疗器械，远期市盈率为14.5倍，股息收益率为2.60%[15] - 业务分为创新药和医疗器械两个部门，创新药部门专注于免疫学、传染病、神经科学、肿瘤学等领域[16][20] - 高盛目标价为213美元[17] Prudential Financial Inc. (NYSE: PRU) - 在美国和国际上提供保险、投资管理和其他金融产品及服务，股息收益率高达5.04%[18] - 业务通过PGIM、退休策略、团体保险、个人寿险和国际业务五个部门运营[21][22][23] - 杰富瑞给予买入评级，目标价134美元[23] Verizon Communications Inc. (NYSE: VZ) - 是一家美国跨国电信公司，远期市盈率（基于2026年预期收益）为9.13倍，股息收益率为6.63%，2025年迄今仅上涨2%[24] - 过去12个月利息覆盖率为4.6倍至5.0倍，为股息支付提供了充足缓冲，业务分为消费者和企业两个部门[25][26][28] - TD Cowen给予买入评级，目标价51美元[30]