近日，Soul App旗下Just So Soul研究院发布《2025Z世代精神世界分析报告》，基于3499份有效问卷及 站内用户分享内容，揭示Z世代独特的精神面貌与价值追求。报告显示，Z世代精神状态自评平均分达 3.92分(满分5分)，超八成受访者处于积极或可自我调节状态，展现出乐观与韧性的新生代特质。 Soul App作为年轻人精神交流平台，持续关注Z世代精神世界。从追求平和的心态到多元的充电方式， Z世代以内敛坚韧的方式掌控精神世界，打破刻板印象。未来，Soul将继续支持Z世代精神健康发展， 助力构建更贴合年轻人需求的数字生态，见证这代人在复杂世界中锚定自我、向阳生长。 Z世代的精神能量源于"兴趣"(51.6%)、"关系"(51.2%)与"自我成长"(45.9%)三大支柱。兴趣社群让年轻 人在热爱中发掘自主性，"搭子"这种新型社交模式以36.9%的支持率成为主流精神支撑，其"目的性、限 定性、低情感卷入"的特点，契合Z世代对社交效率与边界的需求。 在充电方式上，"社交"(46.2%)、"沉浸独处"(37.22%)、"公共空间"(33.24%)与"音乐"(32.21%)组成"充电 四件套"。绿地、菜场、城 ...