日光性皮炎防护 - 日光性皮炎是皮肤接受过量紫外线后产生的急性炎症反应，表现为红斑、水疱伴灼痛瘙痒，24-48小时达高峰后脱屑色素沉着[2] - 物理防护建议使用UPF>50的防晒衣/伞/帽/镜，化学防护需选择SPF30+ PA+++防晒霜并提前15-30分钟涂抹且每2小时补涂[3] - 需减少光敏性食物摄入并调整光敏性药物，阴天仍需防护因长波紫外线可穿透云层导致光老化[3] 过敏性鼻炎防治 - 空调尘螨是过敏性鼻炎主因，其分泌物通过冷风散布刺激鼻黏膜，干燥冷空气加重症状[5] - 防治措施包括55℃以上高温清洗寝具、除湿模式保持湿度<50%、每日通风2次每次30分钟[6] - 需每月清洗空调滤网，减少毛绒物品堆积，使用防螨罩隔离过敏原[6] 丘疹性荨麻疹管理 - 虫咬皮炎表现为风团样丘疹伴瘙痒，搔抓会加剧水肿甚至引发感染[7] - 处理方式包括冷敷、炉甘石洗剂外用，严重时使用糖皮质激素药膏或抗组胺药物[7] - 预防需穿浅色长袖衣裤、安装纱窗蚊帐、使用含避蚊胺的驱蚊剂[8]