洞见给读者送福利啦！！ 预约直播 ！ 送 童涵春堂阿胶糕 （ 包邮 ） 转发文章喊亲朋好友一起抽（10份哦）～ 大家好，我是洞见林静。 一阵秋雨一阵凉，转眼就 入秋 了，不知道你们有没有跟我一样的困扰： 一到秋冬就，皮肤干燥、喉咙发痒，甚至动不动就感冒？ 晚上睡觉手脚冰凉，早上起床疲惫不堪，仿佛睡了个"假觉"？ 如果你正被这些问题困扰，说明你的身体已经在发出 "求救信号"！ 中医讲究"天人相应" ，秋季作为从炎夏到寒冬的过渡期， 正是身体调整适应的重要时期。 一旦错过这个养生黄金期，等到冬天才想起滋补，就如同等到口渴才挖井——为时已晚！ 为什么秋季必须养生 许多人一到秋季就面临三大健康危机： 呼吸道问题频发，比如咽炎、鼻炎、哮喘、免疫力下降；反复感冒、疲劳乏力；皮肤毛发干燥，出现脱发、皮肤瘙痒…… 这些都是身体不适应当季气候变化的明显表现。 百年老字号：童涵春堂 说到秋季养生，就不得不提拥有 242年历史的中华老字号——童涵春堂。 自 清朝乾隆四十八年（1783年） 创立以来，童涵春堂一直秉承 "精选道地药材，传承古法工艺" 的宗旨，不仅是上海市非物质文化遗产保护 单位，更是膏方制作技艺的代表性传承单位。 《 ...